问午觉睡太久头晕怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5569次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1717次

• 睡太久头晕怎么办
  对于这种头晕可以采取以下措施：第1点，如果症状不是很严重，患者可以多参加户外活动，呼吸户外的新鲜空气，通过运动对于改善这种头晕有一定的疗效。第2点，也可以适当的给患者进行物理治疗，比如可以进行针灸，进行局部的放松，按摩等，也是有一定的效果的。第3点，睡眠时间太长有可能诱发前庭性偏头痛。如果是前庭性偏头痛引起的头晕，在处理方面可以给患者使用前庭功能抑制剂，可以给患者使用钙离子拮抗剂来进行治疗，有一定的临床疗效。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-03-01 2288次

• 睡太久了头晕怎么办
  第1点，如果是因为睡眠时间太长导致前庭性偏头痛，患者可以头晕，对于这种头晕的处理可以服用钙离子拮抗剂，以及前庭功能抑制剂进行治疗，多数患者服用之后是有效果，睡眠不足或睡眠太长都有可能诱发这种疾病，所以要有规律的作息。第2点，建议患者可以适当的户外活动，呼吸一下新鲜空气，对于缓解这种头晕也有一定的帮助作用。第3点，也可以进行物理方面的治疗方式，比如可以给患者进行针灸、理疗、放松、按摩等，也有一定的疗效。
  语音时长 01:07”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-26 3679次

• 睡太久头晕怎么办
  病情分析：睡太久了出现头晕，首先不要立即起床，避免头晕站不稳摔倒。在床上做一下肢体活动，颈部头部的活动，这样可以促进心脏跳动频率，促进血液循环，脑部血流量增加，改善脑供血不足导致的头晕。因为睡觉时副交感神经兴奋，心跳缓慢，睡久了导致脑缺血缺氧而头晕。意见建议：正常情况下，需要保证充足睡眠，成年人一般7个小时比较合适，如果睡眠时间过久，也会给机体带来不适。合理调整生活规律，早睡早起锻炼身体有利于健康。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-12 701次

• 睡太久头晕怎么办
  病情分析：睡太久了头晕应及时终止睡眠，可以出去晒晒太阳、散散步等，可以改善症状。睡眠过度是会引起头晕的，这属于正常的生理现象，主要是因为长时间的睡眠会引起人体生物钟紊乱，建议要规律作息、适当锻炼、睡觉的时间不宜过长，应控制在8小时左右为宜。意见建议：日常生活中建议要规律生活、规律饮食，饮食要荤素搭配，一日三餐必吃，同时还要积极的进行运动锻炼，增强体质，增强抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-06-20 3901次

• 睡太久了头晕、全身无力
  患者睡太久了头晕、全身无力可能是代谢异常、颈椎病、缺氧导致的，建议多开窗通风，必要时需要去医院进行牵引治疗。1、代谢异常：睡觉的时候，身体的血液循环会变得缓慢，新陈代谢也会变得缓慢，会导致身体里的二氧化碳积累太多，从而导致血液中的氧气水平下降，从而出现睡太久了头晕、全身无力等症状，建议合理的睡眠、开
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 172次

• 午觉睡醒后头晕怎么办
  在睡完午觉以后出现头晕这种症状，患者应该及时的平躺在床上，这样是可以有效预防头晕引起的摔倒或者是摔伤，平稳以后应该及时的到正规的医院进行救治。有很多的原因都会引起头晕这种症状，患有颈椎疾病的患者在日常的生活里如果体位不正确，睡觉的时候枕的枕头过于太高，就会引起头晕，或者是久坐低头、猛烈的回头都会引起
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 93次