问帕金森病怎么锻炼

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• 帕金森病怎么锻炼

  帕金森病的锻炼是终身的过程，就是在整个疾病过程中都需要运动锻炼身体。在疾病早期，帕金森患者可以在病情较轻时，坚持原有的兴趣爱好，增加社交活动，坚持适当锻炼，如太极拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出现肌肉僵直或姿势障碍，可能需要一些平衡的训练，目的是在于增强肌肉的力量，增强平衡的功能，以免出现摔跤。帕金森病人整个的训练，都要根据自己的情况制定不同的治疗方式，如患者可能出现步态的问题，如慌张步态启动困难，需要患者做步态的训练，让患者走路时收腹挺胸抬头，脚跟着地，使患者重心在后脚跟，或在地上可以画一些线，或穿戴具有提示作用的物体，都可以使帕金森病人的步态障碍得到很好的训练和改善作用。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-21 1517次

• 怎么预防帕金森病

  怎么预防帕金森病呢，第一个保持乐观的心态，很多病都是我们讲的情绪可能不好，容易产生各种各样的疾病，帕金森可能只是它的一个小方面，这是一个。第二个预防，可以通过饮食生活方面，我们明确有依据的，有循证学依据的，就是喝绿茶、多吃西红柿。这里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人报道说喝咖啡也有，但是在这里并不提倡大家。因为想预防帕金森病来去喝大量的咖啡，可能还会有其他的不好。如果你家里有这样的青年型，50岁以前得病的帕金森病人，你担心自己会不会也会出现，可以做一些预防。因为这个病毕竟少见，我们研究发现，65岁以上的人，100个人里面只有1.7个人，就是2个不到才会得这种帕金森。那么当然年龄增长可能80岁以上，可能会有4%到5%的发病率就更多了，因为它是随着年龄的增长。当然现在生活水平提高了，高龄的人越来越多，可能大家对这个病的关注就多了。总的来说预防、心态、适当的饮食、适当的运动，这些都有帮助。

  

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  万志荣 主任医师航天中心医院

  2019-07-24 3027次

• 帕金森病怎么锻炼
  帕金森病患者多存在步态障碍，姿势平衡障碍，语言和吞咽障碍等，可以根据不同的行动障碍，进行相应的康复和运动训练，可以进行健身操，太极拳，慢跑等运动。进行言语障碍训练，步态训练，姿势平衡训练等。以上训练均需要在专业医生指导下进行。但帕金森的治疗还是以药物治疗为主，药物治疗的选择可以有抗胆碱能药，金刚烷胺，复方左旋多巴，多巴受体激动剂，儿茶酚氧位甲基转移酶抑制剂，单胺氧化酶抑制剂等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:25”
  董瑞芳 副主任医师沧州市中心医院

  2020-12-17 1233次

• 帕金森病早期怎么锻炼
  一，放松和呼吸锻炼，找一个安静的地点，将身体尽可能舒服仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸，腹部在吸气时鼓起，并想象气象到达了头顶，在呼气时腹部放松。二，面部动作锻炼，皱眉动作，用力张闭眼，鼓腮锻炼，露齿和吹哨动作，对着镜子，让面部表现为微笑，大笑，撅嘴等。三，头颈部锻炼，针对颈部前倾，非常僵硬，在进行下述锻炼时，一定要循序渐进，逐步加大动作幅度，运动时动作要缓慢轻柔，头向后仰，注视天花板约五秒钟上下运动，然后头向下，尽量触及胸部，左右转动。
  语音时长 1:34”
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3412次

• 帕金森病早期怎么锻炼
  1、面部活动：主要是活动表情肌，预防“面具脸”，顺序为皱额眉，睁闭左右眼，耸鼻，张口，伸舌，左右转动舌体，鼓腮，吸气，吹气，撇嘴；2、颈部活动：顺序依次为颈左转，颈右转，颈环转，颈后仰；3、肩部活动：顺序依次为耸左肩，耸右肩，耸双肩，扩胸。
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1803次

• 怎样锻炼帕金森病
  病情分析：帕金森病锻炼包括康复锻炼和运动锻炼。帕金森患者往往会有手抖及身体不协调的症状，需要到正规的康复医院进行康复训练，通过主动运动和被动运动，促进肢体功能的恢复。还可以做一些运动，比如慢走、游泳、太极拳等。意见建议：帕金森患者肢体协调能力较差，所以建议在锻炼时尽量不要做幅度特别大的动作，以防造成不必要的伤害。可以进行适当的按摩，有利于防止肌肉痉挛。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-04 601次

• 帕金森病早期怎么锻炼
  一，放松和呼吸锻炼，找一个安静的地点，将身体尽可能舒服仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸，腹部在吸气时鼓起，并想象气象到达了头顶，在呼气时腹部放松。二，面部动作锻炼，皱眉动作，用力张闭眼，鼓腮锻炼，露齿和吹哨动作，对着镜子，让面部表现为微笑，大笑，撅嘴等。三，头颈部锻炼，针对颈部前倾，非常僵硬，在进
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 85次

• 帕金森病怎么诊断
  帕金森病可以通过血、脑脊液常规检查、正电子发射断层成像检查、经颅超声检查等相应检查进行诊断，确诊后应调整好心态，积极配合医生治疗。1、血、脑脊液常规检查：通过此项检查，可以检查脑脊液中的高香草酸含量是否降低从而进行诊断。2、正电子发射断层成像检查：通过此项检查可以检测到大脑中多巴胺是否处于低水平状态
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1403次