问干体力活怎么缓解疲劳

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• 老年人心衰房颤能干体力活吗

  房颤和心衰，如果都发生的情况下，说明病人的血压没控制好。动脉硬化没控制好，表现为心脏缺血。这样的病人，应该积极的控制血压、控制心率、控制心肌缺血现象。这样的病人，如果劳累或者是干体力活多，只有加重你的血压的负荷，加重你的心肌缺血。房颤合并心衰的病人，首先不建议病人进行大运动量的活动，更不建议病人从业重体力劳动。这样病人，为了活得更长久更健康，应该积极的病因治疗。运动就是以适量为主，运动的时候不超过100次是最理想的。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 3042次

• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9702次

• 高血压干体力活
  高血压是心血管科常见疾病，如果高血压的患者服用降压药物把血压控制得很好，控制在正常范围且心脏没有扩大，心功能正常是可以干体力活的，建议要正规服药，把血压控制正常，同时低盐低脂饮食，不吸烟不饮酒，养成良好的生活习惯。但是，高血压患者不建议干重体力活，因为干重体力活，有可能会引起血压进一步的升高，出现脑血管意外，心脏风险等，因此高血压患者可以适当的干体力活，不介意长时间干重体力活，以免诱发高血压引起的心脏疾病和脑血管疾病。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-15 4232次

• 怎么治干体力活腰疼？
  针对干体力活所导致的腰疼，可以采取如下的治疗。1.首先要求患者在一段时间之内，保持严格的卧床，制动和休息，比如需要患者持续卧床两周左右的时间。在此过程中需要持续的对患者的腰椎进行牵引。2.需要在制动的基础上配合使用一些消炎，消肿，止痛，缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。除此以外，还可以配合一些像针灸，推拿，拔罐，烤电，热敷，中药熏洗等一系列的理疗。3.针对此类患者，可以做一些局部的臭氧注射，以迅速的缓解相关的症状。4.此类患者在恢复期间，需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，并且在短时间内不能够进行重体力的劳动。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-14 3368次

• 骨折多久可干体力活
  病情分析：骨折是指骨头的完整性以及连续性受到了破坏，常常是由于外伤所导致的，比如高处坠落伤重物砸伤以及车祸伤等等。意见建议：骨折之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周的时间，一般两个月的时候，可以逐渐的进行肢体的康复功能锻炼，如果干重活的话，至少需要4~6个月的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-17 1802次

• 怎么治干体力活腰疼？
  病情分析：通常情况下一些病人干体力活出现腰疼的临床症状是可以通过用一些温热的毛巾来进行局部热敷的治疗的，可以起到很好的活血化瘀和止痛的功效。另外病人也可以配合用一些祛风止痛，活血化瘀的中草药药膏来外敷治疗。意见建议：建议病人平时一定要多注意休息，最好是不要做一些体力活了。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 1102次

• 干体力活累了缓解疲劳方法
  干体力活累了缓解疲劳方法一般有调整作息、补充能量、洗热水澡、热敷、按摩等方法进行缓解，如果身体出现了严重的不适症状，还需要及时就医进行规范的治疗。1、调整作息：干体力活后会导致身体处于疲劳状态，机体会释放乳酸，容易诱发身体酸痛、身体疲劳的症
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-04-26 0次

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 317次