问失眠头疼咋办

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• 脑震荡后遗症头疼咋办

  脑震荡患者的后遗症头痛，一般来说并不需要特殊治疗。我们对患者进行一些比较充足的休息，这些症状都能够得到明显的缓解。个别症状缓解不太理想的情况，我们可以口服一些对症的止痛的药物，患者的情况也都能够逐步地改善。对于一些长期遗留的头痛，我们还需要对患者进行一些精神和心理的辅助治疗。因为脑震荡的患者本身并没有脑部的器质性的损害，他的头痛症状持续时间一般不会太久，绝大多数患者在1到2周之内头疼就能消失。对于长期不能缓解的患者，常会与患者的精神、心理因素有一些关系，在进行一些合理的精神和心理治疗之后，患者的头痛一般是能够消失的。

  

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  范存刚 主任医师北京大学人民医院

  2019-02-01 10312次

• 头疼失眠头晕非药物治疗的办法

  首先因为头痛、失眠、头晕，由很多很多的原因引起的，首先必须要搞清楚发生的原因。如果是血压高引起的头痛，这种头痛首先要经过一定的降压处理，来缓解降低颅压，降低颅压以后来缓解症状。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困难，还是睡梦当中被其他的一些干扰因素所导致。有人晚上出现疼痛，有的人出现呼吸暂停，打呼脑子缺氧，这些都会影响睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上频繁的起夜都会影响睡眠。所以首先头痛、头晕、失眠，你要针对不同的病因进行一定的分析，然后才能找到确切有效的方法来加以干预。

  

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  樊炼 主任医师江苏省中医院

  2018-12-25 6509次

• 失眠头疼咋办
  失眠头疼，建议先去医院检查身体，是否是身体原因导致的。失眠首先是身体的原因，如果身体没有问题，是否最近有什么重要的事情，对个人的影响很大，导致的失眠头疼。心理压力太大、紧张焦虑情绪都会影响睡眠，建议多参加户外运动，养成良好的生活习惯，保持平和的心态，对失眠头疼都会有所改善。很多因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗，情绪波动，生气、换环境、心理压力大等，疾病、神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等，治疗要以综合调养为主，药物为辅，具体方法：一是坚持每天晨起慢跑，锻炼十五分钟，增强体质。二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此，一切顺其自然，保持心态平和最重要。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2168次

• 晚上失眠咋办
  关于失眠首先建议进行非药物的治疗，不要一说失眠就吃药，要先去了解一些有关睡眠的卫生常识，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间。建议尽量不要饮酒，睡前，特别是午后、晚间的时间不要喝茶或者喝含有一些咖啡因类饮料，适量地做一些体育活动，不要一整天都躺床上。但是建议不睡觉的时候尽量不躺着，不要在床上做与睡眠无关的事，比如说看书、看电视、躺在床上看手机等等，调理一段时间以后如果失眠没有明显的改善，这时候可以给予一些药物进行干预。
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  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-10-10 5844次

• 睡不着失眠咋办
  病情分析：一，如果是表现入睡困难，梦多，且梦境常与日间学习活动、睡前接触激烈活动或场景有关时，这类患者应注意睡前2小时减少接触激烈运动和场景等，可以采取睡前泡脚等方式疏解紧张情绪以促进睡眠。二，注意改变不良的睡眠作息习惯，不要采取“过早上床等觉”的方式解决睡不着的情况，久则容易引起焦虑、抑郁症状，加重病情；三，如果表现睡眠维持时间不足，或睡眠过程中频繁觉醒，应注意了解是否有打鼾，肥胖的情况存在，必要时应到睡眠中心行睡眠呼吸监测来协助“睡不着”情况的诊治。意见建议：目前睡眠障碍，已成为临床上常见的一类疾病，早期病情轻者可通过改变生活作息习惯，适当体育锻炼及调节饮食等改善睡眠；但如果病情加重时，需要到睡眠中心或专科医院行睡眠呼吸监测，CBT-I等诊疗，切勿耽误诊疗 ，加重病情。
  谭绍超 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-01 1301次

• 晚上失眠睡不着咋办
  如果晚上出现失眠的情况，多数是由于心理因素所导致的，临床上我们常见于生活节奏过快，压力过大，以及身体过于疲惫，劳累，精神紧张等因素，导致出现了失眠的情况，出现这样的情况，建议不用过于担心，如果确实需要尽快改善睡眠质量，短期之内可以考虑服用一些帮助睡眠的药物来进行治疗，通常可以取得很好的治疗效果，长期来看，还是要养成按时睡眠的习惯。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 1802次

• 失眠头疼
  失眠是睡眠时间或者睡眠质量欠佳，不能满足日常生活工作的一种表现。常表现为入睡困难、睡眠质量下降多梦，睡眠时间缩短，记忆力，注意力下降，头疼，恶心。影响生活及工作，甚至病人出现烦躁不安等。有的表现为记忆力下降、注意功能下降，导致白天困倦，工作能力下降等。停止工作会出现日间嗜睡等，甚至有人出现昼眠夜醒。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-23 21550次

• 头疼头晕失眠
  出现头晕失眠这种症状，首先要考虑是否因自身作息规律或短期生活状态导致，若不是短期出现长期高频率发生，则应该考虑是某种疾病导致，此时需尽早前往医院治疗。治疗失眠的方法，首先要保持稳定健康的情绪，保证睡眠安稳舒适，保持心情愉快平静轻松，睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡不看惊险刺激的影片和书刊，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 180次