问女人喝绿茶减肥吗

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• 痛风喝红茶还是绿茶

  痛风的病人喝茶是不受太大的影响的，茶的话不管是红茶，还是绿茶，适当的喝对我们的健康都是有好处的。但是红茶跟绿茶，对于从痛风的角度来说，没有太大的区别，都是可以喝的。但是我们要综合考虑一些别的因素，我们体重的控制，还有降尿酸的药物，还有病情的分期。综合来考虑我们痛风的话，它的治疗不光是饮食的结构，还有我们体重、血压、血糖的管理，还有血脂的管理也是非常重要的一方面，我们以前所说的叫三高，高血压、高血糖、高血脂。其实高尿酸血症也是我们的一高，也是生活代谢的，就是身体代谢的，一个非常重要的方面。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 20902次

• 哺乳期能喝绿茶吗

  是可以喝一些绿茶的。绿茶里边含有茶多酚，还有其他的维生素、矿物质这些。对于人来讲，它是有一些解热清火、利尿这样的作用。茶里边还有一点咖啡碱，是有兴奋的作用，所以孕妇或者是哺乳期的妇女，是不能多喝的。喝了以后，可能会影响睡眠等等。绿茶里边还有一些鞣酸，会影响钙、铁，这些物质的吸收，所以对于某些孕妇是不宜喝绿茶的。比如神经衰弱，本来睡眠不好，刺激了以后会让人比较兴奋，更加的睡不着觉了，会造成失眠这样的情况。对于贫血的产妇来讲，也不适合喝太多绿茶，因为影响铁的吸收。有一些有贫血的产妇，在吃贫血药，她也不适合喝绿茶。绿茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用会影响到晚上休息。喝的时候最好是比较淡，不要喝浓茶，浓茶影响比较大。也没有必要天天喝，可以隔三差五的喝点淡茶，是没有问题的。还有一种是茶饮料，不建议大家喝茶饮料，它里边有很多的糖分和添加剂，对人没有好处，尽量避免喝茶的饮料。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 11612次

• 喝绿茶可以减肥吗
  喝绿茶是可以减肥的，绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪，防止脂肪聚积体内，维他命b1，c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化和消除。绿茶中的儿茶素具有抗氧化，提高新陈代谢，清除自由基功能，可以经由许多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶，减少脂肪细胞堆积，因此可以达到减肥的功效。所以常饮绿茶，可以达到加速高脂消耗，强化健康减肥的效果。
  语音时长 01:22”
  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-23 62665次

• 绿茶可以减肥吗
  绿茶可以减肥，因为绿茶能够起到降血脂，瘦身减脂的作用，所以对于减肥能够起到一定的辅助疗效。研究表明，绿茶中含有儿茶素，能够降低血浆中的总胆固醇，游离胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，同时也可以减轻血液中甘油三酯的含量。这些都可以降低血脂，延缓动脉硬化的发生，对于辅助减肥都有很好的疗效。同时，绿茶还含有黄酮醇类化合物，能够起到抗氧化的作用，能够改善人体皮肤以及代谢的状况。这些都能够促进人体的新陈代谢，能够减少脂肪细胞的堆积，因此也能够达到减肥的效果。
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  刘月姮 副主任医师大庆市中医医院

  2020-11-25 49744次

• 女人喝绿茶减肥吗
  绿茶当中含有丰富的维生素、矿物质，可以促进体内脂类的代谢，是有利于减肥的生活方式，可以代替不合理的饮料。对于减肥的人，适当的喝绿茶是非常有好处的。想要减肥的话不能单纯的依靠喝绿茶，还应该控制饮食，同时还要坚持适当的体育锻炼。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 3604次

• 女人喝绿茶好吗
  绿茶中含有如下成分：碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、胡萝卜素、叶村维生素C、维生素E、氟、钾、锌等等微量元素。这些成分能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高机体免疫力，还能抵抗辐射损伤，所以女人喝绿茶是非常好的。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-11-23 15107次

• 女人喝绿茶减肥吗
  女人适量喝绿茶对减肥是有帮助的，但更重要的是养成良好的生活习惯和饮食结构。绿茶中的茶多酚和咖啡因能促进新陈代谢，加速脂肪分解，这在一定程度上有助于减轻体重。同时绿茶中的儿茶素成分被研究显示能够降低血浆中的胆固醇和甘油三酯水平，这对于控制血脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 女人喝绿茶减肥吗
  女人喝绿茶有一定辅助减肥的作用，但是只通过喝绿茶达不到理想的减肥效果。绿茶的热量比较低，具有比较好的降脂功效，绿茶中的芳香族化具有帮助溶解脂肪的作用。绿茶具有一定清热解毒的作用，还能够促进肠胃蠕动，有利于体内多余的毒素排出体外。平时适量的喝一些绿茶具有一定辅助减肥的作用，想要减肥不可以单纯的依靠喝绿
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 254次