问怀孕之后吃什么食物对身体好

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• 皮肌炎吃什么对身体好

  那么其实饮食这个方面，我们主要就是把握一个原则。就是没有特别好的东西，也没有说什么东西吃了以后就一定很好，那么我们主要要讲究一个原则。就是饮食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃肠道的负担，诱发一些其他的问题。然后再一个就是我们荤素要搭配，蛋白质、肉、蛋、奶，这个维生素还有纤维素都要有。再就是我们的饮食要规律，不要偏废，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康饮食就可以了。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 7447次

• 脱发吃什么食物调理身体

  出现脱发的人可以吃一些具有补益肾精、益气养血的食物来改善，比如黑豆、大枣等。中医认为头发的正常生长和肾精、气血有关，肾精、气血充足则头发光亮浓密，肾精不足、气血亏虚则头发干枯无光、容易脱落，所以患者平时除了多吃一些补益肾精、益气养血的食物外，也要注意保持健康的饮食习惯，合理搭配鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脱发是很多人都会出现的问题，除了在饮食方面加以注意外，建议及早服用药物进行治疗，以免脱发严重产生较大的心理压力，影响正常的工作和生活。治疗脱发可以选择益气养血的药物，比如中成药生尔发糖浆，其具有滋补肝肾、益气养血的功效，可用于治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发。除了食物和药物的干预外，患者平时还要注意避免过度劳累，学会疏解压力，保持积极乐观的生活态度，对于改善脱发问题也是有帮助的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 28036次

• 怀孕之后吃什么食物对身体好
  首先怀孕期间建议多吃一些鱼，鱼类富含丰富的蛋白质，具有维持钠钾平衡，消除水肿，提高免疫力的作用。多吃鱼能够有效的降低血压，缓解贫血的症状，对于孕妈妈来说，吃点鱼更有利于宝宝的生长和发育。鱼中含有丰富的铜元素，是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液系统，中枢系统和免疫系统，头发，皮肤，骨骼以及大脑，心，肝等内脏的发育和功能都有十分重要的影响。这个时候还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，可以增强孕妈妈的抵抗力，抵御外界侵犯的病毒或者细菌。另外还可以吃一些海参，海参中含有丰富的DHA和丰富的蛋白质，含有人体所必需的十八种氨基酸，对于人体来说是十分好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-05 3472次

• 慢阻肺吃什么食物对身体好
  如果慢阻肺的患者有低蛋白血症，在临床上建议食用一些高蛋白的食物，例如牛肉、羊肉、虾等等。如果患者免疫功能下降，临床上建议食用一些蔬菜和水果，对提高机体的免疫力有一定的好处，也可口服匹多莫德或转移因子进行免疫力的提高。如果患者出现了腹胀、恶心等消化道症状时，临床建议食用一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。如果患者出现了发热建议食用一些含钾丰富的食物或者水果，例如香蕉、橙子、橘子等等。在临床上不建议食用高糖、高盐、高油腻的食物，上述的食物会导致呼吸道症状和胃肠道症状的加重。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-06 1860次

• 腰疼吃什么食物对身体好
  病情分析：腰疼的患者要多吃富含丰富营养的食物，补充身体所需的蛋白质、钙物质和其他维生素，如瘦肉、奶、蛋、豆以及新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素，有助于腰部的恢复，减轻患者的疼痛，对身体较好。意见建议：若腰疼症状较为严重，也可以遵医嘱使用一些药物来缓解症状，如壮骨药酒等，该药物经过提纯，使祛风散寒、舒筋活络的效果更好，可缓解疼痛等不适。腰疼患者还要格外注意平时不能过度劳累，尽量避免提重物、干重活。睡觉尽量使用硬板床，给腰部足够的支撑。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-10 1003次

• 胃胀吃什么食物对身体好？
  病情分析：通常情况下一些病人出现胃胀的情况吃一些能促进胃肠道蠕动的食物对身体是比较好的。比如富含维生素的小白菜，芹菜，西兰花，菠菜，油菜，西红柿，苹果，橙子，火龙果等蔬菜和水果。期间要避免吃一些容易引起胀气的豆类的食物。意见建议：建议病人应该配合吃一些促进胃肠动力的药物来进行治疗，避免病情严重引起胃疼的临床症状。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-19 1602次

• 熬夜吃什么食物对身体好
  熬夜可以吃富含维生素A和富含维生素B的食物对身体比较好，比如胡萝卜、花生等，有助于增加机体抵抗力和加快新陈代谢。经常熬夜、睡眠不足容易对身体造成损伤，比如会出现头晕头痛、精神不佳、食欲不振、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、乏力、虚脱的症状，还容易引起免疫力下降和新陈代谢缓慢，可以通过调理饮食缓解
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 2105次

• 熬夜吃什么食物对身体好
  熬夜后，身体容易感到疲劳，免疫力下降。为了缓解这些不适，选择合适的食物至关重要。以下推荐几种适合熬夜后食用的食物。首先，富含维生素的食物是熬夜后的理想选择。蓝莓、胡萝卜、菠菜等富含维生素A，有助于保护视力，特别适合长时间用眼的人群。同时，这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次