问午饭吃什么好简单又快
病情描述:
午饭吃什么好简单又快
答医生回答
病情分析:
1.最佳蛋白质——肉, 鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。2,抗氧化—豆腐 ,除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。3.保持活力—圆白菜,圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。
意见建议:
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咳嗽吃什么好的快咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但频繁剧烈的咳嗽对患者的工作、生活和社会活动造成严重的影响。咳嗽时可以吃治疗咳嗽的药物,只有治疗咳嗽的药物才可以让患者好的快一些,比如说吃一些纯中药的止咳胶囊,还有止咳糖浆等都可以有效的缓解咳嗽的症状。另外在日常生活中也可以通过一些食疗,来更好的缓解咳嗽症状。常见的食疗有川贝蒸梨、薄荷水、柠檬水等。建议在医生指导下根据自身体质选择适合的药物和食疗方法。01:26
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咳嗽吃什么好的快咳嗽吃什么好得快,咳嗽是咱们季节变化的时候,比较常见的一个症状,它往往提示是一个上呼吸道的感染,那咳嗽吃什么好得快,这要根据咳嗽分的不同的类型,从急慢性的来分,分为急性的咳嗽,或者急性上呼吸道感染,第二个就分为慢性上呼吸道感染,这个我们就叫慢性支气管炎了,急性上呼吸道感染,多半都是一些实性的病变,包括像风寒咳嗽、风热咳嗽等等,这个我们要根据不同的辨证,来给予不同的止咳化痰的药,秋天马上到了,还有一种咳嗽就是燥咳,就是干咳嗽,没有痰,这个往往在急性咳嗽的后期,或者在秋天的时候,咳嗽了一段时间了,已经没有痰了,但是总是嗓子痒、咳嗽,我们叫燥咳,可以熬一些梨,秋梨梨汤,梨汤的水加点冰糖银耳,来可以润一下呼吸道的干燥,对于燥咳比较有好处。第二大类就说了是一种慢性咳嗽,那就是说往往和一些虚症有关系,比如肾虚的咳嗽,这个往往见于老年人,或者体质比较虚弱,肾阳虚、肾阴虚的人,可能会出现咳嗽,这个我们要给补肾气,包括金匮肾气丸之类的,还有一个就是肺气虚,长期的肺病,比如说慢性的肺炎,肺结核恢复期等等,他这种往往肺气比较弱,这个我们要给予补肺气的药物,因此对于咳嗽来说,用什么药治疗好得更快,一定要对症治疗,如果不对症治疗,往往吃了很多服药也不见好,并不是见到咳嗽,我们就非要用消炎药,用抗生素,一些中药,往往能起到一个很好的效果,但一定要辨证施治,对症治疗,才能够得到更好的效果。02:04
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午饭吃什么好简单又快以下食物适合当午餐:一、抗衰老抗癌食品西兰花,西兰花富含抗氧化物质维生素c及胡萝卜素,科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。二,最佳蛋白质来源鱼肉,鱼肉可提供大量的优质蛋白质,且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇,有研究表明多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。三,降脂食品洋葱,洋葱可清血,有助于降低胆固醇。四,抗氧化食品豆腐,除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。五,保持活力食物圆白菜,圆白菜维生素c含量比较丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,让消化系统保持年轻活力。语音时长 1:37”
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胃炎午饭吃什么比较好胃炎主要是由于饮食不当,细菌或病毒感染,长期药物刺激引起的。它的主要症状是上腹痛、嗳气、反酸、烧心,平时要按时就餐,别吃辛辣、油炸、烟熏食物,如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。午餐可以吃一些羊肉、狗肉等温热食物,均具有养胃的效果,主要是进行比较容易消化的食物,可以适当吃一些南瓜,南瓜性温味甘,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌病毒和其他有害物质,南瓜所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品,促进溃疡面愈合,适于胃病患者。语音时长 1:46”
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1型糖尿病午饭吃什么好1型糖尿病的患者午饭吃米饭、玉米、蔬菜好。1型糖尿病是指由于胰岛β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏,引起血糖升高的一种代谢性疾病,可能是遗传因素导致的,也有可能是环境因素的原因,自身免疫因素也会导致1型糖尿病的情况,患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及浑身乏力的症状,患病以后吃午饭的时候可