问腰椎间盘突出要休息几天

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83064次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87533次

• 腰椎间盘突出要休息几天
  腰椎间盘突出患者，一般需要休息半个月左右的时间。通常通过休息，能够使症状得到改善，比如平躺在硬板床上，要避免剧烈的运动。而且要注意保暖，避免受凉。因为如果剧烈的运动，疲劳很容易会使症状加重，对病情是不利的。而且要保护腰部，而且在病情缓解之后，仍然要注意，不能久站久坐，而且要避免弯腰拿东西。并且还要注意适当的使用一些活血化瘀的药物和镇痛的药物，以及营养神经的药物，来促进症状的减轻。
  语音时长 01:19”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-04 1979次

• 腰椎间盘突出要休息多久
  腰椎间盘突出一般要休息至少三周以上的时间。卧床休息期间注意轴向翻身，避免腰部扭伤。休息之后，可以下床的时候，建议佩戴腰围以保护稳定腰椎。平时要注意避免久坐久站，避免腰部弯腰负重，比如搬运重物，举重物等活动都是需要避免的。如果有明显腰腿部不适症状，需要脊柱外科就诊，开局活血通络的药物，非甾体类药物进行治疗。
  语音时长 01:16”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-09 965次

• 腰椎间盘突出要休息多久
  病情分析：急性期的腰椎间盘突出患者，通常需要卧床休息保护7~10天左右的时间，通常需要睡硬板床，避免过早，过度的进行剧烈运动。意见建议：急性期的患者可以应用脱水剂，来改善病人脊髓神经水肿的情况，常用甘露醇，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并且千万不可以受凉，局部进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，按摩，推拿，牵引等理疗的方法。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-17 1202次

• 腰椎间盘突出要休息多久
  病情分析：腰椎间盘突出一般要休息4-8周左右。休养期间应以卧床为主，同时配合腰背肌锻炼和腰围保护，亦可配合牵引、按摩、针灸等。疼痛严重的患者可口服消炎镇痛药物，如塞来昔布等。意见建议：腰椎间盘突出患者日常生活中应避免久坐，不要参加剧烈运动，不要弯腰搬东西以免纤维环破裂、髓核突出，导致病情加重。饮食中应以清淡食物为主，保持肠道通畅。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-06 702次

• 腰椎间盘突出能休息好吗
  腰间盘突出症的患者，如果是症状较轻的患者还是能够得到很好的休息的。如果是症状比较严重的患者，腰部疼痛，或者是双腿部位出现疼痛，会在夜晚症状可能是会有所加重的，可能就会影响休息。所以，腰间盘突出症患者是否能够休息好，取决于该患者疾病的发展程度。如果患者接受一定程度的治疗，其症状也是能够缓解的，从而能够
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎间盘突出的卧床休息
  对于腰椎间盘突出的患者，卧床休息主要是减轻病人的临床症状，并且促进神经根水肿的消退和软组织水肿的恢复，因为卧床期间脊椎是不受力的，脊椎一旦不受力，就会减轻脊椎对椎间盘的压迫，从而减轻了椎间盘突出对神经根或者是脊髓的受压，从而给受压的脊髓、神经根水肿的消退，和周围软组织水肿的恢复创造条件。并且卧床休息
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 197次