老年人腰椎骨质增生怎么办

女, 63岁

2021-05-12 1218次

病情描述:

老年人腰椎骨质增生怎么办

医生回答

病情分析:

老年人腰椎骨质增生是腰椎关节退行性变,不能根治,如果出现腰背疼痛症状,可以通过药物或理疗缓解症状,比如注意休息,避免剧烈活动,避免劳累;使用非甾体消炎药止痛,通过针灸、热敷、按摩等理疗改善血液循环;服用腰痛宁、抗骨增生片活血化瘀,缓解症状。

意见建议:

建议患者平时避免过度弯腰负重,避免久坐久站,睡硬板床,注意加强腰背肌锻炼增加脊椎稳定性。饮食上注意营养均衡,多吃一些高钙食物,如奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱等,勤晒太阳促进钙吸收,适度锻炼、劳逸结合。

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