肚子游泳圈怎么减下去

男, 31岁

2019-01-13 2636次

病情描述:

肚子游泳圈怎么减下去

医生回答

病情分析:

肚子游泳圈建议患者在日常生活中要注意少吃多餐,避免暴饮暴食的现象,少吃高脂肪,高热量的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。补充身体所需要的水分,增加身体的新陈代谢。多做一些运动,如仰卧起坐。游泳等,适当按摩,促进脂肪燃烧,达到瘦身的效果。

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