孕妇可以吃烤肉吗

女, 28岁

2021-12-16 1064次

病情描述:

孕妇可以吃烤肉吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃烤肉,但是要少量,不能太过频繁或者一次大量吃烤肉,食用过量会引起胃肠炎,而导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻,尤其是腹泻可能诱发宫缩,不利于胎儿健康生长。肉里存在寄生虫可能,若烤不熟,孕妇很容易感染寄生虫。

意见建议:

建议怀孕期间清淡饮食,避免食用过咸、过辣、过油腻的食物,最好少吃烧烤、油炸食品。均衡饮食,合理膳食、荤素搭配,适量吃一些含维生素丰富的苹果、葡萄、柚子等水果,还可以适量吃一些含蛋白质丰富的鸡蛋、牛奶、鱼等食物。定期做孕检,保持愉悦心情。

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