孕妇可以吃大头菜吗

女, 32岁

2021-11-08 1166次

病情描述:

孕妇可以吃大头菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃大头菜。大头菜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷等微量元素,孕妇食用后有利于胎儿的生长发育,保证孕期所需营养,提高母体的抵抗力。

意见建议:

孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,多吃含有丰富蛋白质的食物。粗细搭配,饮食多样化,保证营养均衡的摄入,不可以挑食或者偏食,以免营养摄入过于单一而影响母儿健康。

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