腰痛可以趴着睡吗

男, 59岁

2021-07-16 1523次

病情描述:

腰痛可以趴着睡吗

医生回答

病情分析:

腰痛可以趴着睡,但是最好仰卧位睡觉。趴着睡会压迫胸腔脏器,很容易导致心慌、气短、呼吸不畅。仰卧位:面向上平躺,腰部可垫腰枕,可以有效缓解疼痛等不适症状。

意见建议:

建议腰痛患者去医院完善相关检查,明确诊断后积极配合医生治疗。平时多休息,睡硬板床,注意腰部防寒保暖,减轻腰部负重,避免久站久坐长期弯腰或长时间同一个姿势,适量加强腰部肌肉韧带锻炼。适量多食新鲜的蔬菜水果。

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