问腰痛可以趴着睡吗
病情描述:
腰痛可以趴着睡吗
答医生回答
病情分析:
腰痛可以趴着睡,但是最好仰卧位睡觉。趴着睡会压迫胸腔脏器,很容易导致心慌、气短、呼吸不畅。仰卧位:面向上平躺,腰部可垫腰枕,可以有效缓解疼痛等不适症状。
意见建议:
建议腰痛患者去医院完善相关检查,明确诊断后积极配合医生治疗。平时多休息,睡硬板床,注意腰部防寒保暖,减轻腰部负重,避免久站久坐长期弯腰或长时间同一个姿势,适量加强腰部肌肉韧带锻炼。适量多食新鲜的蔬菜水果。
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婴儿可以趴着睡吗婴儿是否可以趴着睡要看婴儿的发育情况,婴儿颈部肌肉和腰部肌肉发育比较完善时,在家长的监护下可以适当试着趴着睡,但不要时间过长,以免压迫心脏,影响呼吸。如果颈部肌肉和腰部肌肉发育不完善,不能抬头,趴着睡可能会造成误吸或者是窒息的发生。实在想短时间趴着睡,一定要在家长特别的看护下,旁边不要有异物堵塞鼻腔和呼吸道。适当的趴着睡觉也是有一定的好处的,会让婴儿觉得有安全感,而且容易让孩子睡眠的时间延长,睡眠会比较安稳。婴儿趴着睡觉的时候能够有效的缓解孩子腹腔胀气,所以当婴儿出现腹胀的时候,可以适当趴一会帮助排气。01:10
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