问孕妇可以吃金橘吗
病情描述:
孕妇可以吃金橘吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃金橘,金橘含有丰富的维生素C、维生素A等成分,维生素C可以促进机体吸收铁元素,对胎宝宝脑细胞、骨骼、牙齿的发育都有利;维生素A有利于宝宝的视力发育;金桔口味酸甜,可使胃口不好的孕妇增加食欲。金桔含膳食纤维高,能促进肠道蠕动,适量食用能润肠通便,预防孕期便秘。
意见建议:
建议在怀孕期间应该适量吃一些富含维生素多的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等。保证充足的睡眠,适当活动,避免过度的劳累,保持愉悦的心情,定期去医院进行孕期的检查。
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