备孕期间吃什么菜好

女, 45岁

2020-06-19 2164次

病情描述:

备孕期间吃什么菜好

医生回答

病情分析:

在备孕期间最好吃一些新鲜的煮熟的蔬菜,可以吃大萝卜,胡萝卜,白菜,芹菜,油菜,南瓜,冬瓜,黄瓜,豆角,山药等。

意见建议:

备孕期间女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形,还应该多吃一些应季的水果,保证充分的休息和充足的睡眠,适当参加户外运动,提高身体的免疫力。

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