问乳腺增生多吃什么食物好
病情描述:
乳腺增生多吃什么食物好
答医生回答
病情分析:
乳腺增生多吃一些高蛋白、低脂肪、粗纤维的食物比较好,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些抗氧化的食物,像葡萄、柚子、蓝莓等。
意见建议:
乳腺增生本身不是疾病,可能会导致乳腺疼痛不适症状,特别是经前期更加明显。饮食对增生有一定影响,但也没有太多禁忌,只要少吃辛辣刺激,油炸煎炸、高糖食品就好。最主要的是要保持良好的情绪,适当的体育运动。
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乳腺增生忌吃什么食物乳腺增生,主要是因为体内的雌激素水平增高引起的,所以禁忌吃的食物,一般可能会包括,引起乳腺增生加重的食物。主要是包括咖啡,还有蜂胶、蜂蜜,特别是蜂皇浆,这一类的食物里边可能含有雌激素,要少吃或者是不吃。另外就是要少吃一些辛辣的、油腻的甜食,这些也都要少吃。因为辛辣的、油腻的和甜食这一类的食物,也会引起乳腺增生的不同程度的加重。另外咱们能吃什么呢,就是吃一些比较清淡的,一些蔬菜、水果,还有多吃一些海带,这些里边都会使乳腺增生的程度减轻。原来说的禁忌吃的那些食物,它可能是会使体内的雌激素水平增加,从而造成乳腺增生的加重,包括症状的加重,包括肿块的加重,疼痛的加重,所以大家还是应该注意。01:35
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乳腺增生多吃什么食物好对于乳腺增生的患者,在平常的生活当中,建议患者适量的多吃一些坚果类的食物,以及蔬菜水果,利于患者体内微量元素的补充。另外患者在平时可以适量的饮用一些豆浆,以及适量的补充一些多种微量元素,或者是维生素E,对于患者乳腺增生来说具有积极的意义。对于乳腺增生来说,多考虑是患者由于体内的雌孕激素比例失调之后,而进一步引起患者乳腺部位腺叶的增生。对于这种情况来说,患者平常需要注意,尽量避免饮酒、熬夜、劳累的情况,另外少吃辛辣刺激性的食物,对于大部分的蔬菜,如青菜、白菜、油菜、马铃薯以及红薯等食物都可经常进行食用。另外对于水果来说,橘子、柚子、橙子、苹果、梨子、香蕉、菠萝等食物也可正常的进行食用。语音时长 01:11”
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乳腺增生多吃什么食物病情分析:患有乳腺增生的病人期间在饮食上应该多吃一些富含有维生素的蔬菜水果类的食物,另外也要多吃一些含有优质蛋白质的豆制品或者瘦肉。意见建议:建议患病期间的主食应该多吃一些大米粥、小米粥、蔬菜、面条、馒头、米汤等食物,最好是每顿都搭配一杯新鲜的果汁或者牛奶来喝。
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