问膝盖韧带损伤怎么锻炼

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• 膝盖前交叉韧带损伤

  膝关节的前交叉韧带损伤，应该说是我们临床中非常常见的，一种膝关节的运动损伤，尤其是年轻患者，当然偶尔也会发生在，日常生活中或者说是交通事故中。膝关节一旦发生这种损伤之后，会引起我们膝关节的旋转稳定性，和前向的稳定性下降，这些患者会发现，一旦受一次这样的损伤之后，想要再从事以前的那种有剪力的运动，比如说篮球、足球、网球、羽毛球，从事这些运动的时候，就会出现打软腿的症状。所以对于这样的患者，往往我们会建议他，改变运动类型或者说是接受手术治疗。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 27771次

• 膝盖关节囊韧带损伤严重吗

  膝关节结构众多且复杂，包括膝关节内侧、外侧副韧带，前、后交叉韧带，内侧、外侧半月板，髌韧带，髌骨、股骨及胫骨等结构；膝关节部位关节囊韧带损伤轻微，经过规范固定锻炼等治疗，恢复良好；若膝关节部位关节囊韧带损伤严重，膝关节稳定及负重功能就会受到明显影响，是一类严重的损伤，需及早进行诊断及治疗，避免二次损伤，长期慢性疼痛，关节不稳等。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2657次

• 膝盖韧带损伤怎么锻炼
  膝盖韧带损伤在恢复的初期，应该严格限制活动，促进韧带的修复，用上一些营养神经活血的药，可以适当的热敷，这都是可以。一般在三周左右可以去掉固定物，然后逐渐的活动膝关节的功能，锻炼过程一定要逐渐的开始，不能特别剧烈的运动，锻炼的时候可以先热敷，促进血液循环，然后逐渐的锻炼，这个韧带损伤如果不是特别严重，一般是保守治疗就可以，如果损伤的比较重，应该手术吻合治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-23 1781次

• 膝盖后交叉韧带损伤怎么锻炼
  膝盖的后交叉韧带位于膝关节的关节腔之内，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用，能够有效的防止小腿过度的向后方移动。后交叉韧带损伤之后，会引起局部的疼痛，肿胀以及功能障碍，所以需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要进行手术处理，手术之后进行石膏固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，积极的进行石膏固定3-4周的时间。拿掉石膏之后，积极的进行关节的康复功能锻炼，一定要注意循序渐进，避免暴力，先被动后主动，锻炼之前可以口服一些消炎镇痛药物，减轻锻炼的时候引起的疼痛，可以使用活血的中药热敷烫洗，能够有效地松解粘连的瘢痕组织，有利于功能的恢复，可以蹲在床边逐渐的下压患肢膝关节，逐渐地屈曲膝关节。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 2224次

• 膝盖韧带损伤修复后怎么锻炼
  病情分析：一般来说膝盖韧带损伤的病人修复后是可以通过循序渐进的方式来进行锻炼的，避免出现突然剧烈性运动的情况，在锻炼期间患者也可以配合针灸或者推拿等物理治疗的方法来促进恢复。意见建议：建议患者应该局部多热敷，改善临床症状，然后应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物加快修复的速度，平时要注意多休息。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 702次

• 膝盖内侧副韧带损伤怎么锻炼
  病情分析：通常早期可以进行股四头肌的收缩功能训练，目的是为了防止病人局部肌肉出现萎缩的情况，最主要的还是需要避免出现侧方运动就完全可以，保护一个月左右就可以进行膝关节的屈伸功能锻炼。意见建议：早期肿痛比较厉害的，可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服药物和活血化瘀药物进行治疗，来改善病人局部临床症状，并且饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-05 2001次

• 膝盖副韧带损伤怎么恢复
  膝关节的副韧带包括内侧副韧带和外侧副韧带，其主要的功能就是保持膝关节的内外侧稳定性。损伤多是因为直接撞击或屈膝旋转位跌倒有关，一旦出现膝关节的副韧带损伤，早期需要关节制动，局部冰敷以消除肿胀。一定要在专业的骨科医生查体，以及核磁共振检查结果来做明确诊断。对于较为严重的韧带撕裂，常需要做手术修复，术后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 131次

• 膝盖韧带损伤如何护理
  膝盖韧带损伤多见于运动损伤及交通伤，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限。患者在护理时要注意饮食、患处固定、冷敷与热敷、抬高患肢、功能锻炼等，具体如下：1、注意饮食：患者要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免刺激伤口，建议清淡饮食，可以吃小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。2、患处固定：对于损伤严重的患者，医生可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次