脑动脉硬化吃啥好

女, 49岁

2020-06-29 700次

病情描述:

脑动脉硬化吃啥好

医生回答

病情分析:

脑动脉硬化的患者应以低脂肪、低胆固醇的饮食为主,多吃富含维生素的水果。患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如鱼类和坚果,少吃动物脂肪。还可以多吃富含维生素的蔬菜水果,比如青菜、苹果、木耳、梨子。

意见建议:

在平时应该戒掉吸烟酗酒的不良嗜好,多到户外进行体育锻炼,如太极拳、散步、慢跑等,积极治疗高血压、高血糖、高血脂等基础疾病。

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