问痛经可以剧烈运动吗

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• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4208次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14186次

• 痛经可以剧烈运动吗
  痛经的时候不建议剧烈运动。剧烈运动有可能导致痛经加重，也会导致月经量增多。而且痛经的时候本身就不舒服，还是建议多休息，适当的活动，注意保暖，不要受凉。饮食方面不要吃辛辣，刺激性，凉的食物，这些食物都会加重痛经。可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，可以缓解痛经的症状。也可以口服止疼药，比如曲马多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，盐酸吗啡注射液，都有利于缓解痛经的症状。出现痛经的时候也可以多吃一些富含有维生素E的食物，有助于帮助缓解痛经。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-22 2365次

• 痛经可以剧烈运动吗
  痛经患者不可以剧烈的运动，特别是来月经期间不管是否有痛经都不能剧烈的运动，来月经期间如果剧烈的运动会导致血液循环加速，会增加出血量，导致月经量过多，有可能会引起失血性贫血。在月经期间需要注意保暖，注意休息，适量的运动，正常的生活是可以的，对痛经并不会造成影响，如果劳累过度的话会影响到身体的健康，有痛经应该在月经期间注意保暖，不要吃凉的食物，还需要放松心情，不要过于的紧张，有痛经的现象要针对病因采取对症治疗的措施，最好是提前用药物调理，不建议在月经期间疼痛严重的时候吃止痛药单纯的止痛。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-11-19 2718次

• 面瘫可以剧烈运动吗
  病情分析：面瘫不可以剧烈运动，面瘫患者可以选择前往健身房做理疗、瑜伽或在室内用跑步机跑步，打羽毛球和乒乓球等，但是运动量不能过大，避免耗伤正气。此外，室内运动也不宜大量出汗，以免再次受风，导致面瘫加重或反复。意见建议：患者可以选择口服药物或进行外用药物的治疗，以促进症状的缓解，药物治疗的同时，则可以配合进行针灸的治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-07-19 1805次

• 甲亢可以剧烈运动吗
  病情分析：甲亢患者不可以剧烈运动，因为甲亢患者本身就处于高代谢状态，新陈代谢较快，心率升高，耗氧量增大，过度剧烈运动会加剧耗氧，有可能诱发甲亢性心脏病，甲亢危象等情况。意见建议：建议甲亢患者一定要引起重视，除了尽早去医院接受相关检查和治疗以外，在日常生活中也要多加注意，如规律作息，保证充足的睡眠，低碘饮食，忌食辛辣和忌烟，酒刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-29 601次

• 经期可以剧烈运动吗
  经期不可以剧烈运动，因为经期剧烈运动会促进血液循环，导致血管扩张。剧烈运动进一步导致月经量过多、阴道无休止出血、小腹疼痛、腰痛等症状，严重时还会影响未来的月经周期和月经量。月经期间，也不是不能运动。可以根据自己的身体状况做舒缓运动，比如散步、舒缓健身操、太极拳等轻操。注意不要在锻炼上花太长时间。运动
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-04 512次

• 肝炎可以剧烈运动吗
  肝炎在发病的时候，在病情比较明显的时候，是不赞成进行剧烈的运动，这个时候需要休息好。因为在进行剧烈运动的时候，会明显的加重肝脏的负担，从而有可能会导致肝脏功能出现明显的不正常。还需要找出肝炎的病因，针对肝炎的病因进行处理，加强护肝、降酶、退黄等综合治疗。一般的肝炎得到了及时的治疗和处理，病情就可以逐
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 210次