问为什么现在肥胖的人越来越多
病情描述:
为什么现在肥胖的人越来越多
答医生回答
病情分析:
现在人的生活压力和生活节奏都比较快,可能生活习惯和饮食习惯都会有所改变。所以如果平时饮食不规律,经常暴饮暴食,或者是吃一些高热量的食物,长期的久坐,缺乏运动,都会引起肥胖。
意见建议:
建议不要长时间的久坐,特别是现在很多人有玩手机的习惯,一定要多运动多锻炼身体。饮食上要均衡营养,多吃蔬菜水果,定时定量进餐。
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