血行不畅如何调理

女, 63岁

2020-06-18 851次

病情描述:

血行不畅如何调理

医生回答

病情分析:

首先要减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入,饮食应以清淡为主,平时多喝白开水,能够起到排毒的作用。同时可以去正规医院中医科进行治疗,可以口服活血化瘀、疏通血管的中药调理,具体用药以面诊医生辨证后指导为准,同时配合针灸按摩效果更好。

意见建议:

建议平时要多做运动锻炼,增强体质,比如可以打太极拳、散步、慢跑、游泳等都能促进体内血液循环,饮食上可以多吃一些洋葱,黑木耳,陈皮,黑豆等食物。

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