问帕金森如何预防

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• 帕金森怎样预防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果觉得得了好像得了绝症一样。其实帕金森氏病可以有一些办法来预防的，首先这是比较慢性的进行性疾病，常发生于老年人群中，导致帕金森氏病出现的原因有很多，有环境因素、有遗传因素、年龄因素。另外有一些患者长期有氧化应激，长期压力过大或者经常受脑外伤等因素，都可以导致。首先要避免这些常见的危险因素，我们遗传因素很难改变。但是后面的一些因素呢是可以变化的，药物治疗是治疗帕金森氏病的根本的治疗手段，目前没有根本性可以阻止疾病进展的一个特异性办法。一般来讲，当患者出现临床症状的时候，我们脑袋里面的黑质多巴胺能神经元，至少死亡50%以上。那么纹状体的多巴胺含量至少减少80%以上，就会出现临床症状了。我们必须要采取有效的措施，阻止多巴胺能神经元的死亡。目前，我们检查发现，基因突变以及快速动眼睡眠障碍、嗅觉减退等等，是帕金森氏病早期的一个相对来讲非特异性的症状。但是这些病变可以提示我们，可能有帕金森氏病的风险，而且这些危险因素是在帕金森氏病，发病数年之前就可能出现。所以如果有类似的这一类症状的患者，可以提前到医院检查。如果有帕金森氏病的风险，我们可以给予相应的治疗。目前预防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，减少在污染环境下居住，或者改善我们的居住环境。第二，有药物或者食物，包括有抗氧化、神经保护的药物，可以来保护我们神经元，减少神经的损伤。有一些食物包括维生素E辅酶Q10、鱼油等等可能对神经元有一定的保护作用。另外，我们预防帕金森氏病，需要积极控制血压、控制血糖、减少脑袋的外伤。另外吃一些食物，包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、蘑菇等等，对于帕金森氏病也有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 38543次

• 怎么预防帕金森病

  怎么预防帕金森病呢，第一个保持乐观的心态，很多病都是我们讲的情绪可能不好，容易产生各种各样的疾病，帕金森可能只是它的一个小方面，这是一个。第二个预防，可以通过饮食生活方面，我们明确有依据的，有循证学依据的，就是喝绿茶、多吃西红柿。这里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人报道说喝咖啡也有，但是在这里并不提倡大家。因为想预防帕金森病来去喝大量的咖啡，可能还会有其他的不好。如果你家里有这样的青年型，50岁以前得病的帕金森病人，你担心自己会不会也会出现，可以做一些预防。因为这个病毕竟少见，我们研究发现，65岁以上的人，100个人里面只有1.7个人，就是2个不到才会得这种帕金森。那么当然年龄增长可能80岁以上，可能会有4%到5%的发病率就更多了，因为它是随着年龄的增长。当然现在生活水平提高了，高龄的人越来越多，可能大家对这个病的关注就多了。总的来说预防、心态、适当的饮食、适当的运动，这些都有帮助。

  

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  万志荣 主任医师航天中心医院

  2019-07-24 3157次

• 如何预防帕金森
  第1点，要预防帕金森病，患者平时一定要有平稳的心情，保持乐观的心态，消除对疾病的恐惧心理。要注意多参加户外的体育运动，特别是多参加有氧运动。第2点，要避免一些危险因素，比如不要接触除草剂杀虫剂，不要接触有毒的化学品，不要接触一氧化碳，这也是重要的预防手段。第3点，要注意避免脑血管病，控制好高血压病糖尿病，要注意避免脑外伤。帕金森病是一种运动障碍性疾病，患者会出现运动迟缓，肢体震颤等方面的症状，要及时就诊。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-22 1468次

• 如何预防帕金森?
  帕金森病与遗传因素有一定的关系，另外和老年性的退行性变，机体老化以及患者的年龄有一定的关系，这些因素都是不可干预的因素。另外，环境因素，条件因素是可以预防的。对于环境因素，患者主要是要远离一氧化碳，二氧化碳，锰，氯化物等有毒物质的接触，减少对人体的伤害，并定期进行体检。此外，患者要养成勤用脑的习惯，增加脑部的活动量，平常可以多吃核桃，鱼虾等对身体有益的食物。此外，患者要加强体育锻炼，保持良好的心态，使身体处于一种比较健康的状态，这样才能有效的预防帕金森病。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-07 1307次

• 如何预防帕金森
  预防帕金森首先要预防脑动脉硬化，要控制好血压，血糖或者高血脂症，避免和减少接触，对人体神经系统有害的物质，比如一氧化碳，二氧化碳等，平时要加强体育锻炼和脑力活动，延缓脑神经组织衰老，这样对预防帕金森病有很大的作用。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1502次

• 如何预防帕金森?
  病情分析：预防帕金森需从以下几方面预防：1、饮食。饮食上应以清淡、高蛋白的食物为主，减少糖、盐和脂肪的摄入。2、环境。避免从事汽车制造、皮革生产、喷洒杀虫剂和农药的环境。3、运动。适当运动，避免激烈对抗的运动，比如拳击等。意见建议：帕金森病的可控因素为饮食、环境和生活习惯，而遗传和年龄是不可逆的因素。因此，中老年人应养成健康的饮食和生活习惯，避免接触有毒有害的环境和药物，从而降低帕金森的发病几率。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-06-17 1102次

• 如何预防帕金森
  帕金森病的病因迄今尚未完全明确，暂时还没有确切可靠的预防方法，但可以通过改变环境，定期体检来减少帕金森的发病率，如中老年人应定期体检、避免接触吡啶类衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氢吡啶（MPTP）分子结构类似的工业或农业毒素（如
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-12-31 0次

• 如何预防和治疗帕金森病
  要想预防帕金森病，患者平时一定要有规律的作息时间，不能过度的劳累，不能熬夜，不能抽烟喝酒。患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些富含优质蛋白的食物。不能吃动物的内脏，不能吃得过咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已经出现了帕金森病，那么这些患者需要针对具体的症状，并用相应的抗帕金森病的药物
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 139次