问吃撑了怎么办

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• 吃货怕胖怎么办

  随着国民生活水平日益提高，能量摄入过剩尤其是脂肪摄入超标已是常态，快餐、外卖、大鱼、大肉等高热量食物的摄入在身边随处可见。身为一个吃货处在吃与肥胖的边缘，是吃还是控制体重变成了纠结点。之所以变胖是由于摄入过多的高热量食物，其在身体内转变为脂肪。再加上久坐不动，使脂肪堆积在腰部以及臀腿。吃货怕胖最好的方式就是使摄入的食物不会变成身体的脂肪，也就不会胖了。想要吃又怕胖，还可以选择阻断人体对食物中脂肪吸收的药物，在服用药物的过程中，也是要进行饮食热量摄入的限制，是一种相对安全的减肥药，比如市面上常用到的艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5353次

• 小孩误吃粉笔怎么办

  如果发现小孩误吃了粉笔，首先不用紧张，也不需要做特殊的处理，仅仅需要适当的多喝水，多吃蔬菜，可以起到促进排泄的目的。平常所用的粉笔其主要成分是硫酸钙，硫酸钙是无毒的，所以进入消化道，对人体并不会造成明显的伤害。对人体造成伤害的是粉笔沫，粉笔沫会进入肺内在肺内沉积，如果量比较大的话，对人体是有害的。所以对于小孩误吃了粉笔之后，也不用过度的担心。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 7017次

• 宝宝吃撑了怎么办
  宝宝吃多了，腹部按摩。中医上讲，经过肚子的脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，身体的痰、水、湿、淤的聚集自行散开。具体操作把四个手指并拢放在肚子上，然后轻轻盘旋揉动，顺时针36次，逆时针9次，顺揉为清，逆揉为补，连续揉上三十分钟即可，对孩子的胃、肠非常好。具体操作先让孩子趴在治疗床上，然后从大椎穴开始，用双手食指和拇指向脊柱两旁的皮肤捏起，两手不放松，即捏着皮肤不能调交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴，一般沿着脊柱由上向下捏4遍，再由下向上捏6-8遍，每天一次，十五天为一个疗程，一个疗程即术后休息十五天可以开始下一个疗程。
  语音时长 01:50”
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-03 32349次

• 吃撑了睡不着怎么办
  如果在晚上吃东西，吃的比较多会出现腹胀肚子疼，然后睡不着觉，这个时候就不要再努力去睡了。可以吃助消化的东西，像助消化的水果，助消化的山楂，以分解一下吃的东西，当然也可以适量的做运动，像散步，做几个俯卧撑都行。不要喝水，有人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀吃撑了，就不要马上喝水，喝水之后只会让肚子更胀，更加不舒服，然后睡不着觉。也可以适当给肚子按摩，可以一点一点慢慢的去按摩，不要急于运动，也不要按摩的幅度太大，有胃病的朋友也可以吃点健胃消食的药物进行辅助。
  语音时长 1:41”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-16 63356次

• 宝宝吃撑了怎么办
  宝宝吃撑了一般是因为妈妈喂养不当，导致宝宝吃多了会引起消化不良，有腹胀的情况。这个时候宝宝身体难受就会睡不着觉，妈妈们可以把宝宝抱起来，将宝宝的头放在肩膀上，轻轻地拍打宝宝的背部，让宝宝通过打嗝排出腹部的空气，减小饱胀感。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 4803次

• 吃撑了胃痛怎么办
  病情分析：吃撑了胃痛说明吃入的食物超过了胃容量，会导致胃壁持续牵拉而出现胃痛。意见建议：患者可以在医生的指导下，服用一些促进肠道蠕动的药物，如马丁啉，健胃消食片等。注意调整饮食习惯，少食多餐，不能暴饮暴食，不吃生冷刺激性食物，可以吃一些小米粥，玉米粥等于易消化食物，坚持锻炼身体。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-27 2001次

• 吃撑了怎么办
  吃撑了可以适当运动、按摩腹部、喝苹果醋、调整饮食、应用药物等。1、适当运动：吃撑了可以选择出门散步，围绕小区或者公园走一圈，以缓慢的步伐进行，这样可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。2、按摩腹部：也可以通过按摩腹部来促进肠道蠕动，将双手搓热，围
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次

• 宝宝吃撑了怎么办
  宝宝吃多了，腹部按摩。中医上讲，经过肚子的脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，身体的痰、水、湿、淤的聚集自行散开。具体操作把四个手指并拢放在肚子上，然后轻轻盘旋揉动，顺时针36次，逆时针9次，顺揉为清，逆揉为补，连续揉上三十分钟即可，对孩子的胃、肠非常好。具体操作先让孩子
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 178次