问如何减小腿肌肉

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• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1382次

• 减小腿可以抽脂吗

  这种情况下，要看病人的小腿是肌肉的肥大，还是脂肪的肥厚。如果说病人的小腿主要是脂肪肥厚或是堆积，这种是可以抽脂的。如果病人仅仅是肌肉的肥大，这种肯定是不能抽脂的，这种通常是通过注射肉毒素，使肌肉萎缩。还有一种就是，他小腿又有肌肉，又有脂肪的堆积，在这种情况下，我们通过抽脂，可以部分达到减小腿的目的。所以抽脂减小腿，首先要由大夫评判病人的具体情况，也希望病人在一个正规医院，找正规大夫去做手术，这样效果才会比较满意。

  

  01:47
  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 3396次

• 如何运动减小腿
  对于减小腿上的肥肉，上下楼梯是一个比较好的瘦小腿方法之一，用脚尖或脚跟的力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌之上，另外抬高腿的运动也是可以瘦小腿的，抬腿得越高腿部脂肪的燃烧就越迅速，坚持一段时间瘦小腿的效果就出来了，不过在进行这种锻炼的时候一定要注意安全，避免从楼梯上滑倒。小腿做SPA。方法：将温水放入水桶，水位要没过小腿，加入精油和浴盐小腿在水里浸泡十五分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿帮助排毒。饮食瘦小腿。血液循环不好的就会容易双腿浮肿，多吃含有维生素e的食物可以加速血液循环，比如说杏仁、花生、小麦胚芽等，经常吃含盐量很高的食物会令体内堆积过多的水分从而形成水肿，同时含有钾的食物则有排出体内多余水分的作用，可以多吃一些番茄、香蕉、土豆、西芹等等。
  语音时长 1:41”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 14099次

• 如何放松小腿肌肉
  当患者小腿肌肉出现僵硬、痉挛疼痛的表现时，通过一定的方法来进行放松，一般这些症状和运动劳损等有一定关联。治疗上首先可以采用口服肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物的方法，在局部配合理疗、热敷、针刺、艾灸、推拿按摩等辅助治疗的方式可以舒展肌肉，改善局部的循环来缓解症状。患者自身也可以进行小腿肌肉的牵引、拉伸等运动锻炼的方法。起到放松的效果而患者在平时也要注意避免长时间的劳损，也要避免受风着凉，以免引起症状进一步加重。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-06 4674次

• 如何减小腿肌肉
  可以打瘦腿针缩小。瘦腿针就是肉毒素针剂，主要作用于肌肉组织，使肌肉组织逐渐萎缩变小，达到瘦腿的目的。平时要注意合理的运动方式，做好运动前的热身准备，有条件的可以在健身房请专业的教练指导运动动作。建议患者平时保持良好的生活习惯和运动习惯。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 401次

• 怎样才能减小腿肌肉
  减小腿肌肉需要采取运动锻炼的方法，还要配合抽脂手术或者是注射溶脂针。每天坚持运动锻炼，比如跑步或者是体操运动可以消耗热量和脂肪，达到辅助瘦小腿的效果。如果想要达到快速减肥的效果也可以选择抽脂或者是注射溶脂针，可能会在两周左右能够见效，两周以上的时间效果比较明显。术后避免吃刺激性的食物，比如辣椒或者是麻辣火锅，多吃蔬菜和水果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 如何放松小腿肌肉
  当患者小腿肌肉出现僵硬、痉挛疼痛的表现时，通过一定的方法来进行放松，一般这些症状和运动劳损等有一定关联。治疗上首先可以采用口服肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物的方法，在局部配合理疗、热敷、针刺、艾灸、推拿按摩等辅助治疗的方式可以舒展肌肉，改善局部的循环来缓解症状。患者自身也可以进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 867次

• 甲减小腿浮肿图片
  甲减主要是由于体内甲状腺激素水平异常导致的，甲减会使软组织粘蛋白沉积，进而引起小腿浮肿的现象。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 45次