问月经来可以吃红枣吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147184次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 3020次

• 来月经可以吃红枣吗
  来月经可以少量的食用红枣，尤其是月经来的比较少的女生来说补充一下红枣还是有好处的。红枣可以补气养血，可以滋润气血，平时多吃红枣、黄芪、枸杞能够提升身体的元气，增强免疫力，还可以养血安神。女性的焦虑症、哭泣、坐立不安、心神不宁等，红枣和甘草小麦同用起到养血安神，疏肝解郁的功效。还可以健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻倦怠无力，每日吃红枣或者与党参，白术共用，够补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。但是一些情况是不适宜吃红枣的，比如说容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免湿热积滞，越吃肚子腹胀的情况就越严重。有一些女性在经期会出现眼肿或者脚肿现象，其实是湿重的表现，这些人也不适合服用红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内水肿情况会更严重。所以如果身体不是很好的女性，可以出现腹胀或者水肿的女性红枣会加重湿气，尽量不要吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 20183次

• 来月经可以吃红枣吗
  首先，来月经可以吃红枣。因为红枣本身是一种比较好的食物，对于人体来说，红枣的营养成分是比较丰富的。从中医的角度来说，红枣有补脾和胃，益气生津的功效。月经期的女性适当的吃红枣，能够养胃健脾，补血益气，是比较好的滋补食物，所以来月经可以吃红枣。对于月经期的女性来说，在月经期要多吃一些清淡，富有营养的食物，不要吃辛辣，刺激生冷的食物，避免对于人体造成不良的影响。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-09-15 1728次

• 来月经可以吃红枣吗
  病情分析：来月经时是可以吃红枣的，红枣具有养气补血的作用，而且红枣含糖分比较高，有助于补充体内的糖分，尤其是月经期，女性体质抵抗力比较低下，容易出现疲劳感，可以缓解疲劳。意见建议：女性在月经期，要适当的调整饮食，避免吃生冷的食物以及刺激性的食物，多吃一些优质蛋白食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-10 1904次

• 来月经吃红枣可以吗
  月经来潮是雌孕激素撤退子宫内膜失去激素支持剥脱出血。如果出血量过多还会引起贫血，红枣素有补血之功效。月经来潮期间是可以吃的，并且可以多多食用的。特别是可以喝红糖生姜一起煮水喝更好。另外月经来潮期间需要注意休息及卫生。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2019-02-06 3702次

• 来月经可以吃红枣吗
  来月经的女性可适量吃红枣。建议用量：100g（约10个）/天。女性在来月经期间由于失血过多会出现身体乏力的症状，红枣中的铁元素含量比较丰富，吃了之后可以改善贫血引起的乏力症状，红枣中的膳食纤维含量也比较丰富，可以促进胃肠蠕动，对预防便秘有帮
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次

• 来月经可以喝红枣枸杞吗
  女性在来月经期间是可以喝红枣枸杞水的，喝红枣枸杞水不会影响月经，而且具有补气补血的功效。有的女性在来月经的时候经血量相对比较多，甚至造成贫血，喝红枣枸杞水对身体是有益处的，可以改善贫血。在来月经的时候不要饮酒或者喝含有酒精的饮料，酒精具有扩张血管的作用，会导致经血量增多，甚至造成贫血。也不要喝冰镇饮
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 663次