问降血糖的茶有哪些
病情描述:
降血糖的茶有哪些
答医生回答
病情分析:
很多茶叶有降血糖的功能,比如绿茶、红茶、茉莉花茶和苦丁茶。绿茶就是日常普通的绿茶即可,绿茶中含有的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。
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能降血糖的茶有哪些1、绿茶 绿茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖主要功效是降血糖,降血脂,从而达到防治糖尿病的作用。 2、普洱茶 普洱茶,包括从普洱茶萃取的普洱茶膏,是目前对高血脂高血糖比较公认的能起辅助作用的茶类, 3、苦荞茶 苦荞茶医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。 4、桑叶茶 桑叶茶以桑叶泡水当茶喝。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶,可抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。 5、西洋参茶 西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。所谓双向调节,就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。 6、苦瓜茶 苦瓜里含苦瓜皂苷,有显著的降糖效果,不光具有类似胰岛素样作用(即植物胰岛素),还具有促进胰岛素释放的作用。 7、玉米须茶 玉米须中含皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶,对身体有不错的作用。
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