问跑步拉伤后多久才能恢复

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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4337次

• 脸部活细胞填充后多久才能恢复

  脸部活细胞填充后，大概一个月以上就可以恢复。脸部活细胞填充，现在临床上最常用的就是脂肪细胞的填充，也是比较安全的。脂肪细胞来源于腹部和臀部或者大腿等脂肪多的位置。可以在这些脂肪细胞内加入，比如PRP、自身的生长因子等成分，将其混合后注射到脸部，活的脂肪细胞会和注射的位置形成血运连接。当这些脂肪细胞移植到受区之后，里面的脂肪细胞和周围组织长成一体，一般经过一个月以上，就能达到最好的效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-24 2596次

• 跑步拉伤后多久才能恢复
  对于病人出现了跑步拉伤，主要是导致肌肉，筋膜，韧带，过度的受到牵拉，引起水肿和疼痛的情况。并且严重了以后，还会再拉伤的部位形成淤血。一般这种淤血，水肿，吸收，消退，需要2到3周的时间。所以跑步拉伤以后，一般要休息治疗两周的时间，从而给淤血，肿胀，吸收，消退，创造条件。并且在疼痛明显减轻以后，才可以逐渐的恢复正常的走路活动。以避免过早的活动导致拉伤的组织恢复不了，后期就会在过度运动时引起拉伤的部位有疼痛的症状。所以跑步拉伤后，一般2到3周才能够恢复，所以在拉伤两周内，一定要避免拉伤的部位过度的受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-05 5573次

• 拉伤多久才能恢复
  一般来说，拉伤这种损伤需要四周左右的恢复时间，拉伤其本质是局部的韧带或者是肌肉内部产生了撕裂，从而造成了局部的疼痛，活动受限，肿胀，甚至是血肿。出现了拉伤之后，首先要采取制动休息的方式，然后要辅助一些消炎消肿、止痛、活血化瘀的药物来进行治疗。另外，还可以采取热敷、针灸、推拿这样的理疗方式作为辅助的治疗，但是无论如何该类损伤大都需要四周左右的时间。一是局部的血肿吸收需要时间；另外，在局部产生了相关的瘢痕之后，患者的康复也是需要一定时间，因为在拉伤恢复之后会产生局部活动受限的表现。在康复的过程中还需要做一些相关的拉伸类的锻炼，之后才能够获得跟之前相同的运动能力。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 12470次

• 拉伤多久才能恢复
  病情分析：拉伤多久能够恢复，需要根据拉伤的具体情况判断。轻度的拉伤的患者可以导致皮肤肌肉韧带的损伤，经过注意休息配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药等治疗，一般两三周的时间就可以恢复。意见建议：严重的拉伤也可能会导致肌肉的断裂，或者是导致出现撕脱性骨折的现象。如果是肌肉断裂的话，需要进行缝合处理，一般术后三四周左右的时间才可以恢复。如果有骨折，要恢复大约需要三个月左右的时间。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-20 3004次

• 后背拉伤多久才能恢复
  后背拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，一般来讲5到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗，一般来讲3到4周的时间就能恢复的很好，不能推拿按摩，可以口服消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1101次

• 后腰拉伤要多久才能恢复
  后腰拉伤要两周到三周的时间才能恢复，与拉伤的严重程度以及个人护理有关。后腰拉伤有可能是因为外伤、准备活动不到位等原因导致，会导致患者出现局部疼痛、活动障碍等多种症状，所以要充分的休息。如果患者后腰拉伤的情况比较轻，而且在恢复期间做了比较好的护理，那么恢复起来会比较快，通常两周的时间就可以恢复。如果患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 肌肉拉伤要多久才能恢复
  患者出现了肌肉的拉伤，它恢复的时间一般要一个半月左右。主要是根据当时肌肉拉伤的严重程度，以及它的位置，采取相关的治疗方法。如果是四肢的肌肉拉伤，让患者避免行走，避免提重物，这样可以减轻对肌肉的进一步损伤。如果出现了腰大肌的肌肉拉伤，患者应该进行卧床休息，可以佩戴腰围，这样可以减轻肌肉的进一步拉伤。疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1042次