问有点抑郁倾向怎么办
病情描述:
有点抑郁倾向怎么办
答医生回答
病情分析:
抑郁症一般都是由于与人沟通不通畅或者是社会因素,心理因素所导致。所以这种情况下你要,多与人交流与沟通,如果发生一些不愉快的事情,可以与朋友和家人倾诉,平时多做一些自己喜欢做的事情,比如说参加一些社交活动之类的。
意见建议:
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有点耳聋怎么办?很多人突然觉得一侧或两侧耳朵,听觉稍微差一点,这时候很多人觉得这无所谓,就不用到医院去,我可能过一段时间自己就好了,这个不是这样的,如果是耳朵出现了障碍,哪怕轻度的障碍,也需要及时的到医院去就诊。那他如果仅仅是因为耳屎多了,导致的轻度的听力受损,这时候很简单,我们医生帮助把这个耳屎,把它清理出来,听力就恢复了。当然其实很多人,这种轻度的听力下降,并不是仅仅是耳屎引起来的,他有可能是一个神经性的,这时候如果不及时到医院就诊,耽误了治疗。这种有点耳聋,可能就再也恢复不了了,甚至这种有点耳聋轻度的耳聋,会进行性的加重,比如说我们最常见的梅尼埃病,他就会反复的听力下降,每次听力下降的时候,就是耳朵有点堵,甚至有点耳鸣,接着会晕,很多人只是关注晕,而没有关注听力下降,如果不及时的治疗的话,他反复发作听力会越来越差。01:25
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有点抑郁倾向怎么办啊有点抑郁倾向可能属于个性特征,属于内向抑郁性,所以表现出具有一定人格特质的抑郁的状态。对这种情况主要通过自我调节的方式,例如可以逐步的增加运动量,建立良好的生活结构。有研究表明运动可以有效的改善焦虑、抑郁等症状。可以听听音乐,可以参与社交活动,与亲朋好友及时的沟通交流,舒解自己的压力。也可以把自己的注意力转移到自己感兴趣的话题当中或者是工作当中,提高自身的应对问题的能力。如果经过明确诊断确实属于抑郁症,这个时候更重要的治疗是心理治疗或者是抗抑郁药物治疗。规范合理的治疗,抑郁症是完全能够康复的,而且治愈率非常的高,临床疗效好。语音时长 1:38”
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抑郁失眠有点厌世怎么办?抑郁的患者失眠伴有厌世症状,可以到心理科做心理辅导,吃一些具有疏肝解郁功效的中成药,如疏肝理气丸,逍遥丸等能够起到疏肝理气解郁的功效。平时可以用玫瑰花,陈皮,枸杞等药物水泡服代茶饮,能够起到疏肝理气,活血止痛的功效。亦可以到中医科通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,临床上可以用柴胡疏肝散加减,能够起到疏肝理气的功效。而若是睡眠症状较重的患者,可以加枣仁,合欢皮,夜交藤,龙骨,牡蛎等药物镇静安神。平时要保持心情上的舒畅,避免不良情绪的刺激,要多参加户外运动,参加陶冶情操的文艺活动。同时要以清淡饮食为主,是一些易消化的食物,少食辛辣刺激油腻性食物,否则会助长体内邪气,从而加重症状。语音时长 01:12”
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孩子有自闭倾向怎么办1多和孩子说说话。经常和孩子说话是一种沟通,让孩子不觉得在这个世界上只有他一个人。 2多带孩子出去玩。让孩子多接触大自然,会让孩子感到心情开阔 3鼓励孩子多交朋友。 4对孩子态度要好。 5不要让孩子受惊吓。 6多让孩子看一些英雄故事。这样可以激励孩子的英雄气概。
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