多吃红枣有什么好处

女, 58岁

2020-08-07 1907次

病情描述:

多吃红枣有什么好处

医生回答

病情分析:

多吃红枣的好吃是可以改善消化功能,增强免疫力,改善睡眠,美容养颜。红枣属于常见的中药,也是一种食物,主要功效是补脾和胃,益气养血。

意见建议:

红枣药性比较平和,适合普通人尤其老人,更年期女性和孕妇日常服用,既可以直接食用,也可以泡水喝,可以加些桂圆、枸杞子,这样有助于增强补血安神的效果,还可以恢复体力,延年益寿。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测