问多吃红枣有什么好处
病情描述:
多吃红枣有什么好处
答医生回答
病情分析:
多吃红枣的好吃是可以改善消化功能,增强免疫力,改善睡眠,美容养颜。红枣属于常见的中药,也是一种食物,主要功效是补脾和胃,益气养血。
意见建议:
红枣药性比较平和,适合普通人尤其老人,更年期女性和孕妇日常服用,既可以直接食用,也可以泡水喝,可以加些桂圆、枸杞子,这样有助于增强补血安神的效果,还可以恢复体力,延年益寿。
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