问喝纯净水对身体有营养吗
病情描述:
喝纯净水对身体有营养吗
答医生回答
病情分析:
没有营养,但是喝纯净水能够起到促进身体排毒的作用。纯净水虽然杂质已经被完全处理掉,但是在去除杂质的同时,铁、锌、碘、硒、镁等微量元素也被除掉,适量的喝不会给身体带来伤害,如果长期大量的喝,对身体健康非常不利,会导致人体微量元素失衡。
意见建议:
建议在日常生活里要养成良好的生活习惯和饮食习惯,对身体健康非常有益,比如早睡早起,均衡饮食,饮食多样化,不要单一,还要保持心情舒畅。
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