秋燥吃什么好

男, 35岁

2019-11-06 2964次

病情描述:

秋燥吃什么好

医生回答

病情分析:

秋燥是指秋天气候干燥,体内的湿气也会随之收藏起来,导致体内处于缺水的状态。饮食上可以多吃一些莲子、银耳、绿豆汤、冬瓜、西瓜、苦瓜、西红柿等去火生津的食物,能够缓解秋燥的症状。

意见建议:

多喝白开水促进体内新陈代谢,也可以喝一些金银花或白菊花茶缓解症状,还要保证充足的睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅。

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