问失眠第二天怎么办

为你推荐

• 用凝胶第二天同房了怎么办

  如果用凝胶后同房了，同房一次一般问题也不大，可以用阴道冲洗液冲洗后，重新补上一支凝胶，且建议性伴侣同时用清洗剂进行局部清洗，并且观察局部的症状，有无瘙痒或异常分泌物，以免引起交叉感染。如果是用于治疗的凝胶，使用时是不能同房的，一方面影响治疗效果，另一方面性生活刺激可能会加重炎症，还可能会将生殖道炎症传染给性伴侣。治疗的凝胶用药疗程参考药物说明，一般是七天一个疗程，连续使用不中断治疗，以免影响治疗效果。

  

  01:36
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-19 6502次

• 经期第二天同房了怎么办

  这个问题其实临床上也经常会遇到，一般是建议经期尽量不要同房，但是一旦经期第二天同房了，如果没有出现腹痛、发热、下腹坠胀，持续观察就好，再一个每日清洗外阴，防止感染。但是一旦出现了腹痛、发烧就积极的去医院就诊，排除一下有没有因为经期同房带来的阴道炎、盆腔炎等。经期同房其实风险还是很大的，因为经期同房的时候，由于外力可能会导致经血逆流，经血逆流容易导致子宫内膜异位症，会出现腹痛、下坠、月经量增多等。一旦出现了这种情况，还可能会影响到将来的怀孕，所以要求女性尽量不要在经期同房。

  

  01:25
  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-19 6188次

• 失眠第二天怎么办
  出现了失眠的第二天应该注意多休息一下，这个时候过于劳累的工作不要重事，尤其是需要精力高度集中的工作最好需要暂停一下，这个时候高空作业或者开车都应该避免一下。出现了失眠的现象，第二天应该吃得简单、清淡、容易消化，失眠容易导致胃肠功能的紊乱，容易出现消化不良的现象，所以不能吃的过于难消化，油腻或者辛辣刺激感比较强的食物最好也是不要吃的。此外可以喝纯牛奶，纯牛奶当中含有丰富的色氨酸，具有镇静和安眠的功效，对于调理失眠具有一定的功效。再来可以使用酸枣仁煮水来喝，或者使用花生叶或者红枣煮水来喝，对于缓解失眠也具有很好的功效。再来也可以吃桂圆，桂圆不但可以改善失眠的症状，而且可以给身体提供足够的能量以及营养物质，对于身体是特别好的。
  语音时长 01:14”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-30 4663次

• 晚上失眠第二天怎么办
  如果晚上失眠了，第二天不宜补觉，以免造成生物钟紊乱，造成失眠恶性循环。一，限制白天睡觉时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹。二，白天适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，提高睡眠质量，有助于晚上入睡。三，晚上睡前半小时，洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等。四，尽量在十点以前上床，睡前不要在床上看书，看电视，工作，睡前不要情绪激动，不要过多思虑，可以听轻松舒缓的音乐，呼吸放缓，也可反复计数等。另外，如果长期有失眠症状，可以用中医针灸按摩等方法治疗失眠，也可以吃谷维素，对睡眠也有帮助，失眠严重合并其他疾病者，要到医院接受医生诊治。
  语音时长 01:26”
  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-05-01 10712次

• 第二天考试失眠怎么办
  第二天考试失眠，这大多是紧张引起的，心理压力过于大。这种情况的话，尽量放松心情，不要那么紧张，尽早睡觉，可以吃一点安眠药，可以睡前泡泡脚，喝点牛奶啊，也可以喝点蜂蜜。虽然失眠没有睡觉，但是因为心情比较紧张，第二天考试的话应该也不至于打盹。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-02-17 3002次

• 第二天醒酒头痛怎么办
  病情分析：建议患者可以去户外呼吸一下新鲜空气，也可以喝一杯热牛奶、喝一点蜂蜜水，对于头痛是有一定作用的。也可以按摩一下太阳穴附近。意见建议：酒后出现头痛是很常见的，主要是因为酒精有一定的扩张血管的作用，所以建议患者平时尽量的少喝酒。喝酒之后要注意多喝水，促进酒精以及代谢产物的排出。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-15 1501次

• 考前失眠第二天怎么办？
  如果在考试前出现了失眠的症状，这种情况对于考试肯定会有很大的影响，还有可能由于过度紧张的原因所引起。所以如果在考试前出现了失眠的情况，建议最好睡前服用一杯牛奶，同时可以洗个热水澡，用热水泡脚。另外在饮食方面一定要注意要清淡饮食，可以吃一些像鱼肉，对于调理睡眠缓解紧张有一定的效果。同时建议最好在有睡意
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 207次

• 晚上失眠第二天怎么办
  如果晚上失眠了，第二天不宜补觉，以免造成生物钟紊乱，造成失眠恶性循环。一，限制白天睡觉时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹。二，白天适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，提高睡眠质量，有助于晚上入睡。三，晚上睡前半小时，洗热水澡，泡脚，喝杯牛
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 612次