怎么解决产后骨质疏松

男, 48岁

2023-05-20 1041次

病情描述:

怎么解决产后骨质疏松

医生回答

病情分析:

解决产后骨质疏松,可以适当的补钙和维生素D,例如按需吃钙片和维生素D软胶囊,多吃动物骨制品,和高钙牛奶等食物。然后,荤素搭配,不要挑食不要暴饮暴食,应当合理膳食,保证充足的睡眠。

意见建议:

产后骨质疏松人群,在平时生活中,要避免剧烈运动,避免长时间劳累过度,避免长时间熬夜。定期完善骨密度检查,了解骨质疏松的恢复情况。

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