问月经期喝什么好

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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15545次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43721次

• 月经期间痛经喝什么好
  痛经与体内激素水平、畏寒、情绪、心理因素有关，随着年龄的增长，结婚生育后症状一般会缓解或自行消失。如果痛经比较严重，应到正规医院检查，排除器质性病变。月经期间可以喝一些益母草和红糖水帮助排除淤血，也应该多喝一些滋补的汤品，比如红豆薏米汤，乌骨鸡汤，红枣桂圆汤，都可有效的缓解经期疼痛。也可以腹部贴痛经贴，起到温经散寒的效果，尽量避免食生冷，寒凉的食品，做好经期的保暖工作。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-10-22 1672次

• 月经期喝什么排淤血
  女性在月经期间，如果出现淤血的情况，可以口服益母草颗粒。益母草颗粒，具有促进子宫收缩的作用。可以将淤血排出。另外，也可以口服一些少腹逐瘀颗粒，少腹逐瘀颗粒除了收缩子宫以外，还有活血化瘀的作用，也可以促进淤血的排出。另外，在月经期间一定要注意腹部的保暖，腹部受凉是容易导致经期淤血的。另外，也可以多喝一些汤类。再就是，在经期一定要保持一个好的心情，保证足够的休息时间，不要过于劳累以及熬夜等情况的出现。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 5043次

• 月经期间痛经喝什么好
  病情分析：月经期间女士们要注意休息，不要着凉，不吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。意见建议：一般女性在月经时可以喝一些红糖姜水，热牛奶，玫瑰花茶，月季花茶，红豆薏仁汤，乌骨鸡汤，红枣桂圆鸡蛋汤，银耳红枣汤等，营养价值都非常高，可以帮助女性缓解痛经，改善月经期间无力疲乏状态。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-17 1202次

• 月经期间喝什么汤好
  经期可以喝当归生姜羊肉汤或是其它温补类汤类，并注意保暖，喝点红糖姜水。饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。经期不可同房，不可剧烈运动，不可过于劳累。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-23 2501次

• 少女月经期吃什么好
  少女在月经来潮期间通常吃清淡容易消化的食物最好，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且还可以适当多喝汤。这是因为在月经来潮期间子宫和盆腔可能会处于相对的充血状态，而且有些少女还会有痛经表现，其胃肠道蠕动功能又会减慢，所以在月经期可能会有腹胀、腹痛表现，因此才需要吃清淡容易消化的食物。比如常见的小米粥、八宝
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 139次

• 月经期喝什么排瘀血
  女性在月经期间可以适当的喝一些红糖水，有助于排出瘀血，因为红糖水可以增加能量，活络气血，加快血液循环。月经是女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象。在月经期间，女性一定要注意天气的变化，不能着凉。同时也要养成良好的卫生习惯，每天对
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次