月经期能吃橘子吗

女, 31岁

2019-05-17 1576次

病情描述:

月经期能吃橘子吗

医生回答

病情分析:

月经期能吃橘子,橘子含有丰富的维生素c,能提高机体免疫力,增加血管壁的韧性,可以有效的避免经期出血量增加,不要过多食用,橘子属于生冷水果,吃多了容易引起经血流通不畅,导致痛经。

意见建议:

月经期间建议多吃温热的水果和新鲜的蔬菜,不要着凉,不要剧烈运动,清淡饮食,忌辛辣刺激性的食物和寒凉食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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