问筋膜炎怎么缓解疼痛

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• 足底筋膜炎疼痛怎么缓解

  足底筋膜炎，它是一种无菌性炎症，咱们要用非甾类消炎药，这一类的止痛药来缓解疼痛。当然如果急性期，肿、疼的厉害，冷敷或者局部的冰敷，也是缓解疼痛的一个方法。长期的缓解疼痛，就要纠正足底筋膜异常的受力，比如说最多见的，做腓肠肌的牵拉锻炼，把腓肠肌拉长、跟腱拉长，足底的张力下来了，足底、跟腱就不疼了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 6544次

• 筋膜炎怎么办

  肌肉表面的这层比较厚的腱膜，所有人都有，你皮肤下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出现炎症，可以理解为它们出现异常感冒，比如着凉潮湿，或者运动拉伤，都有可能引起它的损伤，然后炎症会逐渐的扩大，炎症我们称为筋膜炎。当出现筋膜炎的时候，主最主要症状就是疼痛，最常出现的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出现。所以筋膜炎简单的理解，就像一场感冒一样，你可以理解为肌肉筋膜出现了感冒，它会有加重的过程，大概是三五天，也会有逐渐消失的过程。有的人筋膜炎持续时间比较长，1到3个月，炎症出现的时候，消退也比较简单，吃消炎镇痛药然后按摩，然后热敷促进它局部血液循环，它就会逐渐的消失，这个算是小毛小病也很好治。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 62198次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何缓解
  对于腰肌筋膜炎引起的疼痛缓解的办法还是比较多的，比如需要注意休息保护，减少对局部的刺激，近期一段时间以内避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好带个腰围再保护一下腰椎，平时需要睡硬板床，远离于受凉受潮的环境，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，1天2次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，常用布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片。局部积极的进行针灸，烤电，更有利于病人筋膜炎疼痛症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-21 2972次

• 筋膜炎疼痛位置
  在临床上筋膜炎是一类非常常见的疾病，但是该类疾病具体疼痛的位置，在临床上是不恒定的，因为筋膜炎所产生的原因是多种多样的，比如有可能由于局部的受凉所引起，或者是由于某些不良的姿势所引起，比如长期坐立低头，在筋膜炎发作的时候，就可能存在不同部位的筋膜炎。在临床上医生对患者进行检查的时候，要检查常见的几个部位，如果没有疼痛，那么要请患者自己指出目前感觉非常不舒适的部位。经过这样的检查，再配合一些相应的辅助检查，如x线平片、核磁共振之类的，才能够明确筋膜炎的具体部位以及诊断。明确筋膜炎的具体情况，然后才可以采取一些相应的治疗，比如推拿、按摩，或者是针刺、艾灸等。
  语音时长 1:35”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 13582次

• 腰肌筋膜炎疼痛如何缓解
  病情分析：在腰肌筋膜炎急性期，建议患者卧床休息，可以减轻局部肌肉筋膜的压力，局部还可以进行物理治疗，进行热敷，推拿等，还可以口服止痛药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，减轻局部的疼痛。意见建议：卧床休息是治疗的基础，让肌肉放松，缓解肌肉紧张程度，行走的时候建议患者要佩戴腰围，减轻对局部肌肉的压迫。同时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛奶，豆制品，为机体提供比较多的钙质，以及蛋白质。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 902次

• 中医如何缓解腰肌筋膜炎的疼痛
  病情分析：腰部肌肉患有筋膜炎，主要原因是由于长期劳累、劳损、着凉等原因造成。一般采取中医保守治疗，首先要加强休息，可以做针灸艾灸，局部可以配合活血化瘀的中药进行熏洗，同时也可配合微波治疗，离子透入等方法。意见建议：患有腰部的肌筋膜炎，加强休息非常的重要，不能做过重的体力劳动，不能负重，同时也要注意腰部的保暖。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-12-17 1303次

• 胸口筋膜炎疼痛特点
  如果病人出现了胸口筋膜炎的情况，疼痛的特点主要是出现胸口部位有酸胀疼痛的情况，有时会伴有胸口部位僵硬，板胀，或者是重压感，特别是在晨起或者是受凉以后症状格外明显，症状常反复的发作，会影响病人正常的生活。所以在病人出现胸口筋膜炎情况以后，一定要避免长时间伏案工作，避免受凉，避免胸口部外伤，以免导致筋膜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 830次

• 足底筋膜炎疼痛位置在哪
  足底筋膜炎的疼痛位置一般在靠近脚跟部位或者足弓处，部分患者也可能在前脚掌，患有足底筋膜炎时，建议及时就诊。足底筋膜炎通常是因为足底的肌肉受到外力的冲击，或者长时间的走路及运动，引起脚掌局部肌肉劳损导致的，会使局部肌腱或筋膜发生无菌性炎症，患者一般是在靠近脚踝部位或者足弓处有疼痛、肌紧张、肌痉挛等症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次