问梨状肌损伤必须休息还是锻炼

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• 肩周炎患者多锻炼好还是少锻炼好

  这个问题主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我们叫粘连性的肩关节囊炎，它是以活动受限为主的，这种病人需要多锻炼，需要让病人做爬墙的活动，外展的活动或者是内旋外旋的活动。通过锻炼来改善肩关节活动度，减轻这个粘连或者是减轻黏连的进一步的加重，可以对病人的症状会有一些缓解。但是因为肩袖损伤引起的肩关节疼痛，像这部分患者就需要减少他的活动，需要休息，特别是减少一些手抬得太高的这种过肩的活动，当然肩关节的活动范围和适度的肌力的锻炼也要做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 10729次

• 冈上肌肌腱损伤怎么治

  冈上肌肌腱损伤的治疗方法：第一，冈上肌肌腱，早期退行性慢性劳损，损伤较轻者，一般采取保守治疗。由康复科医生指导康复锻炼，结合局部热敷理疗，涂抹活血化瘀药物、口服非甾体类消炎镇痛药物。必要时上肢悬吊制动，保障肌腱自我修复。若冈上肌肌腱断裂症状较重，需肩关节镜下肩峰成型，冈上肌肌腱缝合修复手术治疗。第二，冈上肌腱外伤引起损伤，通过磁共振及查体确诊。如果冈上肌肌腱损伤没有断裂，予理疗、活血化瘀及非甾体类抗炎药保守治疗。如果冈上肌肌腱损伤断裂，需肩关节镜下或者开放式冈上肌肌腱缝合修复手术。目前此手术方法比较成熟，可以治好。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 16318次

• 什么是梨状肌损伤
  梨状肌损伤也是腰腿痛常见病症之一，是以患侧臀后部疼痛并向下腹部及大腿后外侧扩散疼痛、麻痹为特征的综合病症。梨状肌损伤多由间接外力所致，如闪、扭、跨越、反复下蹲等，或由于某些动作尤其是下肢外展、旋外或蹲位变直立时，使梨状肌被牵拉过长而导致损伤。梨状肌的损伤可导致局部充血、水肿、肌肉痉挛，若再加上坐骨神经与梨状肌关系的变异，常可压迫刺激坐骨神经，而引起臀部和大腿外侧疼痛麻痹。一侧下肢疼痛活动减少，久之可引起臀大肌、臀中肌萎缩。某些妇女由于盆腔炎、卵巢或附件炎等波及梨状肌也可能引起的梨状肌综合症。
  语音时长 1:25”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 7481次

• 梨状肌损伤的症状
  大多数梨状肌损伤的患者有过度旋转、外旋大腿的情况，有些人有夜间受凉的病史，疼痛多发生于一侧的臀部、腿部，呈刀割样或烧灼样疼痛，大小便或大声咳嗽时引起腹内压增高可使疼痛加剧。有时患者两膝跪卧，夜不能眠非常痛苦。也有的患者因此而出现跛行，身体呈半屈体位，腰部一般无压痛点。患侧臀肌可有轻度的萎缩，梨状肌部位可触及条索状的肌束，局部肌紧张者按压时深压痛明显，并可出现反跳痛，偶有会阴部的不适，小腿外侧麻木，下肢向内旋转，內收时疼痛加剧。
  语音时长 1:12”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-05 8130次

• 梨状肌综合征怎么锻炼
  病情分析：梨状肌综合征发生以后，可以通过下肢部位功能锻炼，比如直腿抬高，后伸腿锻炼，游泳锻炼，来防止下肢长时间不能受力活动引发废用性萎缩情况，还有利于梨状肌综合征恢复。意见建议：建议出现梨状肌综合征以后卧床期间可以行挺腿锻炼，直腿抬高锻炼以及游泳的活动来锻炼腿部肌肉力量，防止出现腿部肌肉萎缩，还能够促进腿部血液循环，有利于梨状肌综合征恢复。也可以通过臀部针灸、理疗，配合非甾体抗炎药物和神经营养药物促进梨状肌综合征恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-14 5304次

• 梨状肌损伤怎么办
  病情分析：梨状肌损伤大部分情况下还是一种慢性劳损或者外伤所导致的损伤。会导致局部的疼痛，严重的话还会引起坐骨神经的损害。意见建议：需要积极的完善检查，同时还要让医生进行查体，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗，还要探查坐骨神经有没有受到损害以及损害的具体程度，如果损伤程度不严重，保守治疗就可以，避免局部受到压迫，使用消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1601次

• 梨状肌康复锻炼方法
  梨状肌康复锻炼的方法主要有盘腿前弯式、鸽子式瑜伽、臀桥、侧腿抬高、滚压梨状肌等。具体方式要到正规医院详细咨询医生，在医生指导下，选择适合自己的方式锻炼。1、盘腿前弯式：此方式需要患者双腿盘坐，然后双手放在肩膀上，适当吐气，身体前屈，必要时可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-25 0次

• 梨状肌损伤怎么治疗
  梨状肌损伤可以采取如下的治疗：第一，如果是一些比较轻微的损伤或者是没有明显的开放性损伤，或者是没有明显的局部软组织坏死，可以采取保守治疗，保守治疗要求患者保持严格的卧床，制动，休息，同时采用一些消炎，消肿，止痛，缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。第二，如果疼痛比较剧烈还可以采取髋关节的牵引，在此期间还可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 724次