问补肾养精吃什么食物

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• 补肾固精吃什么

  补肾固精多指补益肾气、固摄肾精，是中医在治疗肾气不固以及肾精亏虚时经常使用的治疗方法，主要包括中药治疗与食疗两方面。具有补肾固精作用的中药有很多，像《本草通玄》中记载:“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。”其中所提到的覆盆子就具有补肾壮阳和固精锁精的作用，覆盆子属于味甘性温的中药，味甘、酸，入肾、膀胱和肝三经，应用于许多中成药中，比如同仁堂五子衍宗丸中就添加了覆盆子以发挥其固精的作用。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味中药组成，枸杞子益精、滋补肝肾，菟丝子温肾阳、益肾精，覆盆子补肾助阳、固肾涩精，五味子补肾固精，最后加一味车前子利湿泄浊，五味中药相配有补有泻，补肾益精，对于肾虚精亏导致的遗精早泄、阳痿、夜尿频多以及男性不育等均有一定的治疗作用。食疗方面，补肾固精也可以吃一些山药、莲子、蛤蜊，能起到一定的补肾固精作用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 55527次

• 补肾固精可以吃什么药

  补肾固精可以吃含有熟地黄、枸杞子、山茱萸、覆盆子、五味子、金樱子、石菖蒲、山药、牛膝、肉苁蓉等中药成分的中成药，如固精补肾丸。其中，该药物中的熟地黄具有补血滋阴，填精益髓的功效；山茱萸和覆盆子能够固精缩尿，补益肝肾；枸杞子可以滋阴补肾，清肝明目；五味子能够收敛固涩，滋肾宁心；石菖蒲可以起到利水渗湿、活血通络的作用，多种中药配伍，发挥出其既能补脾又能补肾的功效，能从源头上补肾固精。除了使用药物补肾固精以外，患者生活中可以多参加一些养生运动，比如打太极、慢跑等。此外，还要注意改善日常生活习惯，如清淡饮食，减少摄入辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒、保持充足的睡眠，早睡早起。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-25 13813次

• 补肾精的食物
  补肾精的食物首选黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经的，具有非常好的补肾的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、乌贼鱼、海参、乌梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋头等等。如果患者肾虚的情况比较严重，还可以使用一些中药进行调理，临床上常用的是中成药温肾苏拉甫片，疗效是比较显著的，运用也比较广泛。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 3407次

• 补肾精的食物
  在生活中，大量的食物都具有补肾精的所用，比如动物的肉类牛肉，羊肉，猪肉，动物的内脏以及一些海鲜鱼，虾，蟹，桂鱼，还有大量的蛋白质和微量元素以及矿物质热量比较高，都具有补肾精的作用。还有一些食物，像芝麻，山药，核桃，芡实，韭菜，莲子，桑葚子等都含有大量的维生素和微量元素一起使用蛋白，能够提高机体的免疫力起到补肾精的作用。
  语音时长 01:17”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-24 68599次

• 补肾养精吃什么食物好
  病情分析：补肾养精可以吃一些马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、动物肝、胡桃仁、牛乳等食物。意见建议：如果症状比较严重，可以在医生指导下服用鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等药物进行调理。平时要注意休息，避免过度劳累。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 1502次

• 养精补气吃什么食物
  病情分析：养精补气可以吃一些海参，淡菜，虾，大蒜，韭菜，蓝莓，深海鱼，石榴，核桃，牛肉，羊肉，驴肉，泥鳅，十字花科蔬菜等食物。意见建议：患者平时要多参加户外运动，增强体质，提高身体免疫力。按时休息，保证充足睡眠，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物。放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 2403次

• 养肝补肾吃什么
  养肝补肾吃猪肝、山药、枸杞，还可以吃六味地黄丸、杞菊地黄丸等。养肝补肾首先在生活起居、饮食上要多注意，平时不要饮酒，因为酒精对于肝肾损伤比较严重，喝酒后会引起转氨酶升高或者是肾脏损伤等，日常饮食上可以多吃一些猪肝，猪肝的功效比较多，可以补气活血、健脾补肾、疏肝解郁，适当的食用对人体有一定的好处，山药
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 3043次

• 补肾精的食物
  补肾精的食物有很多，常见的有桂圆、羊腰、牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵、蘑菇、苋菜等蔬菜，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好。男性患者肾虚可表现为性欲降低，阳痿，遗精，早泄等，女性可
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-15 2803次