脱发怎么生发?

男, 34岁

2022-03-28 427次

病情描述:

最近有掉头发的现象发生,而且似乎变得越来越严重。请问脱发怎么生发?

医生回答

病情分析:

目前绝大部分脱发人群的类型主要分为脂溢性脱发,产后脱发,肾虚型脱发,减肥导致营养不良性脱发。想要恢复脱发,首先就要清楚自己的脱发类型,然后针对性一步一步来恢复。1.有良好的生活习惯,每天要有充足的睡眠,不要熬夜,平时可以多做做头部的按摩。2.饮食调理,平时多食用菠菜、芹菜、瘦肉、鸡蛋等含有丰富铁质的食物。3.选用生发产品,它可以很快的抵达毛囊底部,以清除堵塞毛囊的不良物质,可有效修复深部的受损毛囊细胞,不要常烫染头发,以利于生发。

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