中年人腿抽筋是什么原因

女, 34岁

2020-08-15 978次

病情描述:

中年人腿抽筋是什么原因

医生回答

病情分析:

中年人出现的腿部抽筋多见于剧烈活动过度负重导致腿部肌肉筋膜劳损炎性水肿引起肌肉痉挛。寒冷刺激也会导致腿部肌肉痉挛性收缩。另外一个原因就是缺钙,中年以后身体机能逐渐下降,钙摄入量不足,机体流失量增多,机体吸收率下降,钙需要量增大,引起腿部肌肉痉挛。

意见建议:

中年人发生腿抽筋情况,需防寒保暖,避免寒潮环境刺激,可局部热敷按摩,促进血液循环。如果因缺钙引起,可补充钙剂如钙尔奇、朗迪、迪巧等。适当补充维生素D,适度光照,促进钙剂吸收。

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