高血压患者如何锻炼身体

女, 68岁

2020-08-19 795次

病情描述:

高血压患者如何锻炼身体

医生回答

病情分析:

高血压的患者如果血压控制平稳,建议可以进行一些比较适当的运动,比如快走、慢跑、游泳、打太极拳等等,不要进行剧烈的活动,以免引起血压急剧的升高。如果血压控制欠佳,那么暂时不要进行任何的运动,以多休息为好。

意见建议:

同时,建议高血压的患者要保证充足的睡眠,要低盐低脂饮食。肥胖的患者要减轻体重,要忌烟忌酒。一定要监测好血压的变化。

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