问高血压患者如何锻炼身体
病情描述:
高血压患者如何锻炼身体
答医生回答
病情分析:
高血压的患者如果血压控制平稳,建议可以进行一些比较适当的运动,比如快走、慢跑、游泳、打太极拳等等,不要进行剧烈的活动,以免引起血压急剧的升高。如果血压控制欠佳,那么暂时不要进行任何的运动,以多休息为好。
意见建议:
同时,建议高血压的患者要保证充足的睡眠,要低盐低脂饮食。肥胖的患者要减轻体重,要忌烟忌酒。一定要监测好血压的变化。
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