问早睡早起还是很困没精神怎么回事

为你推荐

• 乏力头晕没精神怎么回事

  乏力、头晕、没精神常见的原因有：抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、多梦。应根据不同原因进行治疗，如果是由于焦虑或者抑郁所引起的，可以选择5-羟色胺再摄取受体抑制剂；如果是由于缺血性脑血管病引起的，可以进行脑供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于贫血所引起的，要纠正贫血的情况。避免方法：建议要经常体育锻炼、改善睡眠等，有一个健康的生活方式。

  

  01:34
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4670次

• 整天想睡觉没精神是怎么回事

  出现整天想睡觉、没精神等情况，一般有以下几个方面的原因。第一，神经衰弱。神经衰弱的病人，由于睡眠质量差，睡眠过程当中出现多梦等，所以白天没精神，记忆力差，工作效率差，此类病人应及时治疗。第二，一些老年人有高血压、高血脂、糖尿病等，常伴有动脉硬化，或伴有多发性腔隙性脑梗塞等情况，也会出现睡眠时间多，没精神乏力，记忆力下降等情况。所以对于出现睡眠时间多，没精神乏力的病人，要到医院进行完善相关的辅助检查，了解有无脑血管疾病给予相应的治疗。

  

  02:00
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2866次

• 慢性肾炎早睡早起
  慢性肾炎建议早睡早起。肾炎患者应注意休息，避免过度劳累而导致病情加重，如果平时没有明显的水肿，高血压，血尿和蛋白尿也不严重，没有肾功能不全的表现，平时是可以从事一般的日常生活，工作和劳动的。如果有明显的高血压，水肿，或者是短期内肾功能明显下降，则应注意卧床休息，除了注意休息以外，在饮食上也要注意。肾功能不全者建议控制蛋白质及磷的摄入。轻度肾功能减退者蛋白质摄入要求在0.6克每公斤体重每天，如果肾功能减退合并大量蛋白尿，可以适当放宽。对于慢性肾炎，肾功能损害的患者，长期限制蛋白质的摄入，有可能会出现蛋白质营养不良，建议同时服用α-酮酸预防营养不良的发生，在低蛋白饮食时，应适当的增加碳水化合物的摄入，以保证机体基本能量的需求，防止负氮平衡。有高血压和水肿者应限制食盐的摄入。
  语音时长 01:46”
  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-06-29 1596次

• 每天很困很乏力没精神怎么回事
  有很多的原因都会引起非常困，没有精神，浑身乏力这种症状，如有贫血的患者在日常的生活中就会经常的出现浑身乏力，没有精神，想睡觉这种症状。贫血疾病的患者可以多吃一些瘦肉类的食物，动物内脏，来改善贫血的症状，也有一部分患者是由于神经功能紊乱引起的，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的，可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，是可以有效改善夜间睡眠质量的，在白天就会避免出现浑身乏力，没有精神的症状。也有一部患者是由于脑血管疾病引起的，由于脑部血管病变粥样硬化，血管腔狭窄，血管壁增厚，这种情况就会血流不通畅，大脑出现缺血，缺氧，就会出现浑身乏力，比较难受，没有力气，非常困，没有精神这种症状，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。
  语音时长 01:23”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-22 30079次

• 人很困很乏力没精神怎么回事
  病情分析：人很困，很乏力，没精神，有可能是因为最近作息不规律，休息时间不足，工作太劳累，压力大所导致，也有可能已经患上了一些精神障碍，比如说抑郁症。还有可能是一些躯体疾病所导致的，比如说糖尿病，甲状腺功能减退等。意见建议：建议有上述表现的患者应该引起足够的重视，尽早到正规医院的精神科或者是内科进一步的检查，看看是不是躯体疾病引起，在此基础上由精神科医生进行精神检查，如果确诊为抑郁症的话，一般是需要服用抗抑郁药治疗的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-25 1402次

• 每天很困很乏力没精神怎么回事
  病情分析：每天很困很乏力没精神，可能是患有神经衰弱，神经衰弱是由于大脑长期处于高压或紧张状态下引起的一系列反应，比如可能会有精神萎靡不振、失眠、注意力低下、记忆力减退、乏力等症状。此外，也不排除是患者有甲亢、贫血等疾病引起的。意见建议：建议患者及时去医院就诊，必要时应通过做血液分析、脑部CT等检查，先查明是什么原因引起的，然后再针对性的处理。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-03 1502次

• 早睡早起会瘦吗
  我的好朋友，之前因为工作繁忙，常常熬夜加班，导致体重逐渐上升。后来，她决定调整作息，开始早睡早起。坚持了一段时间后她告诉我瘦了10斤。与大家分享一下她的具体做法！每天晚上10点，她就会放下手机，准备入睡。早上7点，她准时起床，开始一天的生活。这样的作息规律，让她的身体逐渐适应。同时，她还加强了锻炼和
  2024-03-09 0次

• 早睡早起，真的能瘦吗？
  不久前在门诊遇到了一位26岁的年轻女性，近日因体重上升而倍感烦恼。她告诉我，工作压力大，常常加班到深夜，早上又因为赶时间而匆忙起床。虽然她尝试过各种减肥方法，但体重似乎并没有明显的下降。她希望了解，早睡早起是否真的能有助于减肥。关于这个问题，我想给大家说，早睡早起对于减肥确实有一定的帮助。充足的睡眠
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-18 0次