老年冠心病患者适合在什么时间运动

男, 61岁

2020-06-16 590次

病情描述:

老年冠心病患者适合在什么时间运动

医生回答

病情分析:

老年冠心病患者运动的时间是建议在病情控制平稳,不会有频繁心绞痛发作的前提下,运动时间建议选择上午,一般是饭后,如果冬天的话尽量是在太阳出来了,天气暖和的时候,夏季的话要在中午天气很热之前。运动时间也不能太长,控制在半个小时之内,运动强度也不能太大。

意见建议:

尽量选择一些中低强度的锻炼,比如慢跑,健步走,广场舞,太极拳。平时也要注意清淡饮食,不要吸烟,不要喝酒。

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