肾虚了怎么快速恢复

男, 28岁

2018-12-19 11971次

病情描述:

肾虚了怎么快速恢复

医生回答

病情分析:

肾虚快速的恢复方法有几个方面:第一,应该改善不良的生活习惯,不要熬夜,不要过于劳累,不要过于频繁的性生活。第二,饮食上应该清淡,不要过食食盐,不要过食肥甘厚味油腻油炸的食物,应该进食补肾的食品,比如海参,黑芝麻等。 第三,增强体育锻炼,增加自己的免疫力以及活化身体的各个细胞。

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