落枕了什么办法最有效

女, 28岁

2018-11-29 2389次

病情描述:

落枕了什么办法最有效

医生回答

病情分析:

落枕往往是由于睡眠姿势问题,或者是因为枕头不合适,造成了睡眠维持某一种姿势时间过久,局部肌肉出现了痉挛酸痛等症状,所以才会导致落枕的问题出现。在这种情况下,缓解肌肉痉挛是主要的治疗方向,建议可以先进行局部热敷,也可以适当的进行按摩,缓解现在的疼痛症状,也可以用一些膏药,比如说消炎止痛膏之类的,但是一定要注意区别落枕和颈椎病方面。

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