问高血压吃花生好吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24739次

• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9660次

• 高血压吃花生好吗
  高血压患者吃花生是好的。高血压患者是可以适当吃花生的，因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进体内胆固醇的代谢和转化，具有降低血胆固醇的作用，可以起到预防动脉硬化和冠心病的作用。花生红衣能抑制维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可防治出血性疾病等等。而花生仁和花生壳有降血压、降血脂的作用，可用于防治高血压。对于高血压的朋友来说是可以食用花生的，不过要注意以下几点：1、尽量吃水煮带壳花生，花生壳可有降血脂的作用，还有降血压作用。水煮带花生壳比光吃花生仁降压效果要更好一些，也要优于油炸花生、带壳炒熟的花生等等。2、尽量要吃去掉花生外面的那层红衣，花生红衣能抑制纤维蛋白溶解，促进血小板形成，加强毛细血管的收缩功能，可防治出血性疾病，但对高血压患者不太好，所以尽量不要去吃这个东西。3、就是要注意控制花生的量，花生的脂肪含量比较高，如果不注重数量的话，反而很容易热量超标，增加肥胖和高血压的风险，所以高血压患者吃花生一定要控制数量。
  语音时长 1:36”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-11-08 39319次

• 晚上吃花生好吗
  晚上最好不要吃花生，因为容易引起消化不良，加重胃肠道的负担，另外晚上要尽量避免吃零食，以免引起胃肠不适。花生中有大量蛋白质，对人体的需求是有作用的，其次花生中油脂的含量也很高，但是过多食用对身体也有负面影响。平时要适量的吃，避免暴饮暴食，要注意饮食方面，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。平时可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，要注意心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，平时要多喝一些温开水，避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 46165次

• 甲肝患者吃花生好吗
  病情分析：甲肝是一种急性传染性的疾病，及时的发现，及时的隔离，同时进行支持、保肝护肝、利胆退黄等综合性的治疗，甲肝的预后非常的好，不会转为慢性肝炎。意见建议：同时甲肝患者要注意科学合理的膳食，花生中含有丰富的营养成分，尤其是植物蛋白，有利于消化吸收，对于甲肝病人是比较适合的，但是应该适当的限制摄入量。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-29 1002次

• 胃溃疡吃花生好吗
  病情分析：胃溃疡吃花生有一定好处，但是需要适量并且以生花生为主。因为生花生含有丰富的氨基酸、微量元素以及其它营养物质，这些物质对胃溃疡有好处，还具有一定的养胃作用。但是不要过量食用。意见建议：建议胃溃疡患者定期去医院完善胃镜等相关检查，如果反复发作的话尽早完善碳14呼气试验检查，来明确有无幽门螺旋杆菌感染，以及时采取有效的药物治疗。在饮食方面一定要注意清淡规律和清洁饮食，避免辛辣、烧烤、油炸等刺激性较强的食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-06 701次

• 高血压吃花生好吗
  高血压患者吃花生是好的。高血压患者是可以适当吃花生的，因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进体内胆固醇的代谢和转化，具有降低血胆固醇的作用，可以起到预防动脉硬化和冠心病的作用。花生红衣能抑制维蛋白溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可防治出血性疾病等等。而花生仁和花生壳有降血压、降血脂
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 937次

• 晚上吃花生好吗
  晚上最好不要吃花生，因为容易引起消化不良，加重胃肠道的负担，另外晚上要尽量避免吃零食，以免引起胃肠不适。花生中有大量蛋白质，对人体的需求是有作用的，其次花生中油脂的含量也很高，但是过多食用对身体也有负面影响。平时要适量的吃，避免暴饮暴食，要注意饮食方面，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 674次