孕晚期可以吃橙子吗

女, 39岁

2020-08-24 1584次

病情描述:

孕晚期可以吃橙子吗

医生回答

病情分析:

怀孕晚期可以吃橙子,橙子当中含有的维生素c较多,口感酸甜。适当摄取可以提高机体免疫力,对皮肤也有好处,可以预防妊娠斑。

意见建议:

橙子的营养价值比较丰富,但是不易多吃,一天一个即可,因为吃太多水果会妨碍正常的摄入。橙子的食用时间最好在两餐之间,这样即可以补充各种营养物质,而且容易产生饱腹感,能防止热量摄入过多导致肥胖。

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