问高血压怎么预防和治疗

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• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 37772次

• 怎么预防妊娠高血压

  预防高血压疾病说句心里话，我们说大医治未病，您这个问题提得非常好，治疗我们无外乎，针对妊娠期高血压疾病，可能发生的高风险的因素去做，积极的去治疗或者预防，第一个，就是很好的生活方式，很好的心理素质的一个调整，或者心理因素的一个，健康的养成；第二，就是针对于引发，高血压疾病的高风险的因素，做积极的治疗；第三，就是很好的一个营养干预。另外就是孕期的，积极的规范的良好的保健，这是预防高血压疾病的，最重要的最根本的几个手段。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1521次

• 高血压怎么预防和治疗
  高血压患者在平常治疗上一定要引起重视，应该及时的到医院经过相应的检查，在医生的指导下服用降压药物，降压药物一定要长期服用，而且要定期的到医院进行复查。平常不能自己随意的增减药量，以免造成不良影响，而且在平常生活中也要注意休息，避免劳累，饮食清淡，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，保持情绪的稳定，这样都有利于血压的控制。在预防方面主要的就是要减少一些不良刺激，增加营养，增强身体的抗病能力，比如每天可以适当的参加一定的体育锻炼项目，这样能够有助于增强身体的抗病能力，有助于预防疾病的发生。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-27 1107次

• 高血压预防和治疗
  高血压的预防和治疗是非常关键的，预防主要做到以下这几种措施：第一，应该做到低盐饮食。每天盐的摄入量应该控制在六克以内，进食过多的盐可以导致钠水潴留，而导致血容量增加，从而引起血压的升高。第二，低脂饮食。少吃一些油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼籽，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。第三，建议多吃维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。第四，应该做到戒烟和戒酒。因为吸烟和饮酒都是导致血压升高的原因，吸烟可以导致心末梢释放去甲肾上腺素增多，从而引起血压升高。饮酒，目前发现它与患者的收缩压成正相关的关系。最后，应该保证好睡眠，适当的参加一些有氧运动，也是有利于预防高血压的，包括太极拳，游泳，爬山等，这些都是有氧运动。在治疗方面，目前主要是一些西药治疗，中药或者是中成药治疗。西药，分为五大类，可以选择一种到三种的降压药进行控制血压，尽量的把血压控制好，控制达标。对于中药或中成药，是针对一级高血压的，对于二级或三级高血压，必须联合西药治疗。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-02-22 3036次

• 高血压怎么治疗和预防
  出现高血压这种情况需要积极的进行预防，同时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息，密切的进行观察，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 1102次

• 如何预防和治疗高血压
  病情分析：高血压不能彻底治愈，只能通过药物进行调理，保持血压平稳，常用药物有厄贝沙坦、马来酸依那普利、硝苯地平缓释片等，药物种类较多，需根据个人病情用药。高血压具有一定遗传性，为了预防高血压的出现，平时应保持清淡饮食，减少盐的摄入，同时要适当进行运动，能增强体质。日常生活中也要保持良好的生活规律，按时入睡，按时早起，就能达到预防高血压的效果。意见建议：高血压属于慢性疾病，不能完全治愈，只能通过药物控制病情发展，减少并发症的出现。建议平时应定期检测血压，按时服用药物。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-22 601次

• 高血压预防和治疗
  高血压的预防和治疗是非常关键的，预防主要做到以下这几种措施：第一，应该做到低盐饮食。每天盐的摄入量应该控制在六克以内，进食过多的盐可以导致钠水潴留，而导致血容量增加，从而引起血压的升高。第二，低脂饮食。少吃一些油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼籽，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。第三，建议多吃维生素a，维生
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 146次

• 如何预防和治疗高血压
  对于高血压的预防，主要是病因预防，要合理安排日常工作，学会劳逸结合，并且要戒除烟和酒，因为烟和酒都对心血管有损害，可能会影响血液黏稠度。而且还要做到在饮食过程中低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式。要多吃新鲜的蔬菜水果，这里面有丰富的钾和钙的成分，也能防止大便的秘结或者便秘形成，防止腹压增高，要避免过饱，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 167次