问吃糯米的好处和坏处
病情描述:
吃糯米的好处和坏处
答医生回答
病情分析:
适当吃一些,具有补中益气,健脾止泻之功效,过量食用会导致不易消化,胃下垂患者可能会导致病情加重。糯米又称稻米、江米、圆米,味甘,性温,主要归脾、胃、肺经。
意见建议:
平时应适当吃五谷杂粮,还有新鲜蔬菜和水果、坚果、薯类、白肉、低脂奶等;适当运动,可以促进胃肠道蠕动,养成良好的习惯,避免抽烟饮酒,以及吃辛辣油腻食物。
病情分析:
糯米是糯稻脱壳的米,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,为温补强壮食品。部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良,吃多了不容易消化,肚子胀。
意见建议:
大家一定要根据自身情况适量食用糯米,避免对身体造成不利。平时要清淡饮食,不吃油腻和辛辣食物,多吃一些营养丰富、易消化食物。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
为你推荐
-
刮痧的好处和坏处刮痧的好处:第一、可以活血化瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,可以增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用,背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶,肌紧张也会消除,疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失,同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处,像一些体表有疖肿、破溃、斑疹,还有一些不明原因的包块的地方,禁止用中医刮痧来治疗,否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位,也禁止用中医刮痧的疗法,因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧,因为刮痧会让人的皮下充血,会促进血液循环,增加心、肺、肝、肾的负担,会加重病情。01:40
-
吃桃子的好处与坏处吃桃子有很多好处的。第一,可以有效的提高人的免疫力,因为桃子中含有丰富的维生素C,有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候,可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低,还是需要通过吃药物,比如黄芪、党参,才能提高人体的免疫力。第二,有很好的养颜美容的作用,因为桃子中含有很多的抗氧化的物质,另外含有很多的果糖、葡萄糖,这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分,还能够有效的避免长斑的情况。第三,有很好的促进胃肠蠕动的作用,因为桃子中含有很多的纤维素,这些纤维成分可以增加肠道的容积,具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处,但是它的性质是比较温热的,吃多了会出现上火的症状,会出现牙龈肿痛、口腔溃疡,或者是便秘的情况,所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多,吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人,会出现腹胀、腹泻的情况,所以对于肠胃比较弱的人,也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多,糖尿病人是不适合吃的。02:18
-
吃桃的好处和坏处桃是日常生活中非常常见的一种水果,桃子中含有丰富的营养成分,桃子中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素c以及多种微量元素,多吃一些桃子,具有补益气血、养益生津的作用,桃子中含有丰富的维生素c,具有抗氧化,抗自由基的作用。多吃一些桃子,还可以预防动脉粥样硬化,减少心脑血管疾病发生的机率。另外桃子中含有丰富的钾离子,钠离子比较少,比较适合水肿的病人以及高血压的病人食用。桃子虽然有些好处,但是也并不是适合所有人吃的,例如多病体虚的病人以及患有胃肠道疾病的患者,不宜多吃桃子,因为有可能会加重胃肠道的负担,另外有些患者有可能会对桃子过敏,这样的患者也不宜吃桃。语音时长 1:45”
-
吃钙片的好处和坏处吃钙片有好处,也有坏处。吃钙片的好处是:可以有效的摄入人体内所缺乏的钙元素,能够促进骨骼的生长,能够防止出现骨质疏松,能够增强骨骼的柔韧度,防止出现骨折,而且能够促进中枢神经系统的发育。另外摄入一些钙质还能够促进全身的新陈代谢,保持皮肤的光滑和弹性,有一定美容的功效。吃钙片也有一定的坏处:如果钙片过多的进入人体,有可能会引起高钙血症,出现心律失常,还有可能会增加出现结石的风险,比如引发肾结石,胆结石等。语音时长 01:17”
-
吃猪油的好处和坏处猪油是动物油脂,有补虚润燥解毒的作用,也可以缓解大便小便不通等症状,这是独有的优点,缺点是高热量和油脂会堆积大量脂肪,脂肪过多会对心脑血管产生较大的负担,容易引起各种心脑血管疾病,建议少吃一点是有益健康的。
-
吃花生的好处和坏处什么东西都没有绝对的好处和坏处,所以适当的吃些,都不会有什么坏处,只要不是长期服用就行。生的花生可以润肺,但是花生容易坏,产生黄曲霉素,吃多了坏掉的花生容易致癌,建议一定不要长期大量的服用。小朋友在吃的时候一定要注意一些,容易误入气管。
-
吃糯米的好处和坏处吃糯米既有好处也有坏处,需适量食用。糯米富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。糯米中的碳水化合物能够提供能量,帮助维持身体的正常运转。糯米还富含B族维生素,有助于维持神经系统功能。此外,糯米中的钙、磷、铁等矿物质对骨骼
-
糯米酒的好处和坏处,看过来!最近一段时间,我时常感到疲惫不堪,晚上难以入眠,白天又精神萎靡。在朋友的建议下,我开始食用糯米酒,经过一段时间的食用,我发现自己的症状得到了改善,接下来是我对糯米酒的好处和坏处的一些了解,希望对大家有所帮助。好处:糯米酒含有丰富的热量和营养成分,适量饮用能够暖身驱寒,尤其适合在寒冷的冬季饮用,里面的