黑豆是凉性的吗?

女, 28岁

2020-05-10 6364次

病情描述:

黑豆是凉性的吗?

医生回答

病情分析:

不是凉性的。黑豆属于平性食物,而且药用价值比较高,还有大量的花青素,具有抗氧化的作用,而且还有美容养颜等功效。适量的吃黑豆对肾脏还有一定的好处,而且还能起到润肠通便等作用。

意见建议:

黑豆的吃法很多,建议可以将黑豆打成豆浆、做豆腐或者煮饭、煲汤等食用,能够使黑豆的营养价值发挥得更好,千万不能生吃。可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

病情分析:

黑豆是平性食物,既不属于热性也不属于凉性。黑豆外形是墨黑色,有很高的营养价值,蛋白质含量很高,适量食用对人体有多益处,而且黑豆是平性的食物,适合大多数人食用。

意见建议:

每天坚持服用,服用一段时间以后,就可以逐步地改善体质,增加身体的抵抗力。平时要调整生活习惯,不熬夜,戒烟戒酒,不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测